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中医养生之养护脾胃 养颜调理从五脏开始
养好脾胃首先就要做的事情就是腹部避寒。就是要令体内气血自然流畅”生活在北方的人通常要上护脾胃。腹部避寒保暖是最基础的养脾。否则会...
2025-07-0245 0 -
厌食方一
粳米适量。先将神曲捣碎，煎取药汁后，人粳米，一同煮为稀粥。...
2025-07-0245 0 -
中医哲学基础（八五）/脾的生理功能/脾主运化的意义
只要把这几句话记住了，运用到临床实践当中去，不管是在治疗还是在调理，心里就会有一个目的性。在正常的情况，水谷精微物质由脾转运给了...
2025-06-2461 0 -
汪承柏医案（十一）
中医症见∶纳佳乏力，渴喜热饮，双目干涩，二便调，体胖，胃脘有震水声。辨证∶脾失健运，痰浊内聚。善治痰者，不治痰而治气，气顺则痰消...
2025-06-1657 0 -
脾胃不好百病生！脾胃好不好，这里见分晓……一吃一调很重要！
如果脾胃功能不好。脾胃出了问题还容易引起痤疮。脾胃的问题会表现在口唇上，脾胃功能不好的人常嘴唇发白、没有血色“帮助人体进行吞咽和...
2025-06-0777 0 -
耳鸣不一定是肾虚，还有可能是「脾」不健运！
还有一些患者认为耳鸣严重的影响到了生活质量。还有可能是「脾」不健运，但是虚症之中也有脾气虚的可能，清气不能上养清窍所致，脾的气机...
2025-06-0679 0 -
脾虚，无力，身子重，快养脾！小补脾汤最应该喝，挽救你的“后天之本”！
脾虚吃什么能补呢？这个系统是身体气血生化的关键，身体的津液能不能运输到全身，脾胃虚了“而乏力其实就是因为脾虚。腹胀、便溏、头晕、...
2025-06-05120 0 -
减肥应从脾入手，艾灸补脾瘦身这样做，效果不错！
朋友总是想着能快速减下来，全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应；好像肌肉这种东西根本就不应该属于女人，当你身体里的肌肉太少，...
2025-06-0582 0 -
张锡纯：健运汤
乳没知归棱术充 腿臂腰疼因气虚，腿疼、臂疼因气虚者。或血瘀、气滞、痰涎凝滞，而周身痹者、瘀者、滞者，右臀、大腿后侧...
2025-06-05139 0 -
中医养生之巳时-适当运动 健运脾气
健运脾气中医说“思伤脾”，思考本是人的正常生理活动，倘若思虑太过，甚至空怀妄想，谋虑怫逆，皆可导致气结不行，积聚于中，出现食少纳...
2025-06-04135 0