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太极拳与返还功
吸气时舌抵上腭，意念由涌泉穴拔气上提，将会阴元气上提入腹，同时将舌放平两手掌翻转，吸气时收腹，用意将气由涌泉、经足内踝直提至会阴...
2025-06-24106 0 -
会阴穴 一穴开百穴开
此穴又称会阴穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。会阴穴的位置在阴部，男性在阴囊根部与肛门连线的中点。海底——一穴开而百穴开海底一开，百...
2025-06-2391 0 -
核心机密－－生死窍
先说元神：《灵枢·本神》说“两精相搏谓之神。神气舍心，魂魄毕具。即此神入窍之时也，一身生气升成之物”我师泥丸氏曰，人身生气所聚结...
2025-06-17106 0