当前位置：首页 > 肌肉 第5页
-
爬山都有什么好处？
在爬山过程中出汗可以将体内和体表的一些废物排出。爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇，经常参加爬山锻炼能提高人体的免疫力，穿行此...
2025-10-09145 0 -
曹颖甫桂枝汤证第一案
辩XX病脉证并治.....”脉象是伤寒论一个重要的诊断因素，发热为一证、有汗为一证、恶风为一证、头痛为一证，症与证的关系，以症套...
2025-10-09135 0 -
倪海厦金匮要略笔记（五）霍乱
【原文】吐利止而身痛不休者，这里是说里症之吐利好了以后，痛在皮肤→麻黄汤，痛在脖子背上→葛根汤，痛在骨头关节→附子汤，痛在膝盖→...
2025-10-09166 0 -
这几个简单小动作，让你的颈椎放松更舒服！
很多办公室电脑一族有不同程度的颈椎不适，就是个肩颈很不好的妹子T T：看完放下手机咱们一起来扭一扭~，双手合十放在胸前，2. 身...
2025-10-09114 0 -
会阴的肌肉和筋膜
肛三角包含肛管及括约肌，还有坐骨肛门窝及其包含的神经和血管。浅筋膜此处的浅筋膜较薄并与会阴、股骨和臀部皮肤的浅筋膜相延续。在前方...
2025-10-09182 0 -
产前训练一般训练什么？
产前训练主要是做一些呼 吸方法，做一做用力和放松练习，仰卧曲膝，平静呼吸，深吸气，吸 满后由口腔缓慢呼出。学会做深呼吸放 松肌肉...
2025-10-09156 0 -
左胸及左后背长时间痛怎么回事
有的人由于长时间坐着或者劳累造后背脊柱敲击痛的情况，很多人不了解后背脊柱敲击痛是什么原因引起的，一.后背脊柱敲击痛怎么回事？后背...
2025-10-09114 0 -
阳春酒
阳春酒――（痈疽、疮疡、发背）（《外科正宗》）【配方】人参（切片）、白术、熟地各五钱，当归身（切片）、天门冬、枸杞各三钱，柏子仁...
2025-10-09117 0 -
内家拳真正不传的秘密（下）
内家拳内家高手感觉两臂是插在丹田，不在肩膀。内家胜人只在一沾之中。如果一拳可以打出周身的力量，那么这是整体力。先松后紧，运动过程...
2025-10-0994 0 -
石斛浸酒方（一）
石斛浸酒方（一）――（手足不遂）（《太平圣惠方》）【配方】石斛（去根）一两，天麻一两，芎一两，仙灵脾一两，五加皮一两，牛膝（去苗...
2025-10-09122 0