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JT叔叔的中医基础讲座 第二讲(5) 生脉饮
我们都知道麦门冬是一种润肺又清凉的药对不对，都是一种补肺然后又不会让肺太热的药，粉光参就很补气又不会让肺太热？而这个酸的药会在人...
2025-10-12138 0 -
慢性腰痛很多年？专家几招，效果立竿见影！
突然受到外力、出现动作的不协调、受寒后出现突然性的疼痛等情况，腰部的疼痛反复出现！专家提示腰肌劳损通过系统的专业治疗完全可以治愈...
2025-10-12111 0 -
提脚跟走路治痔疮
提脚跟走路治痔疮 外科 治痔疮 痔疮是一种不易治愈的疾病，有个简单的治疗方法，那就是提脚跟走路。因为走路的时候，一旦脚跟提起，脚...
2025-10-1297 0 -
膝盖疼痛一直好不了，真正的原因可能在臀部，听听医生怎么说
膝关节疼痛的原因很多，然而有些疼痛并不是膝盖本身的问题，真正的根源在臀部，在一项针对2000名患者的调查中，发现只有17%的膝盖...
2025-10-11144 0 -
长凳三头肌的锻炼方法
很多人想锻炼肱三头肌，认为这是力量美的体现。其实肱三头肌的锻炼方法有很多，不同肌肉部位有不同的方法。肱三头肌的锻炼方法有哪些？这...
2025-10-11133 0 -
男性的自我按摩
最广泛采用一种按摩方法是皮肤推摩法。在按摩的开始和结束时采用推摩法比较有力量的一种手法是挤压法。用两手手指进行揉搓更为有力一些。...
2025-10-11140 0 -
秒懂！这30个健康知识，多知道一条，少得一种病！值得收藏！
受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生”饭后马上喝一杯酸奶只能增加肠道负担，烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导...
2025-10-11116 0 -
肌筋膜链认知篇③
让身体维持站立（因此肌组织类型都是耐力型肌纤维）；可能情况→小腿三头肌或者足底筋膜过于紧张，可能情况→腘绳肌缩短。可能情况→腘绳...
2025-10-11137 0 -
一个治颈椎的方子，仅仅3味药，老实讲：226个人，208人痊愈
一个治颈椎的方子，似乎都在受着颈椎病的困扰。其实颈椎病主要是由两个原因引起的，内因是阳气不足，气血瘀滞所致：吃冷饮……这些都造...
2025-10-11107 0 -
防治感冒按摩手法
轻者鼻子不通气，流鼻涕，重则怕冷，全身没劲。推拿按摩不仅能预防感冒，还有治疗感冒的功效。用双手大鱼际（拇指掌侧肌肉丰厚处）在鼻翼...
2025-10-11152 0