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吃饭七分饱，这是一个大坑，千万别踩
原青岛卫生学校营养学老师杨青一在提到营养均衡时表示。他就开始建议自己的父母每天一定要吃两个鸡蛋。由于当时经济情况不允许吃到太多大...
2025-03-1845 0 -
长寿的人，会有4个好习惯，若你占一个，说明你身体很健康
做好哪些事情能够更长寿？几乎所有长寿的人都能够保持良好的心态，与这样的人交往也会觉得特别轻松，这种良好的心态不但能够降低心理疾病...
2025-03-1646 0 -
虎骨追风酒
虎骨追风酒 药酒 虎骨追风酒。...
2025-03-1551 0 -
睡前保健八法
用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟，即两掌拇指侧紧贴前耳下端，即两手掌面紧贴面部，以每秒种两次的速度用力缓缓搓面部...
2025-03-1152 0 -
人老后，各种疾病都来了？尤其这3件事不要做得太勤，有害健康
更多人还是希望自己能比其他人老得慢、疾病少，各种疾病都会找上门，身体老化速度增快，各个器官组织的功能也将出现停滞不前的问题，尤其...
2025-03-0744 0 -
每天只需快走11分钟，好处超乎你想象，还有什么理由不坚持！
很多人坚持不下去锻炼身体的理由是工作、学习、带孩子太忙了，就足以降低心血管病、脑卒中和某些癌症的发病风险；除非因行动不便或平衡能...
2025-03-0745 0 -
银龙鱼一年可以长多少厘米
银龙鱼从10厘米到20厘米的时候生长速度是比较快的，生长的速度就会减缓。一、银龙鱼一年可以长多少厘米，银龙鱼刚出生的第一年可以长...
2025-03-0549 0 -
45岁后，女性进入“断崖式”衰老，该如何预防？别慌，记住4句话
更容易带来雌激素分泌减少的问题，这种激素的存在不仅仅能维持女性的健康。身体也会更快出现衰老，女性的卵巢、皮肤、肾脏等都会在45岁...
2025-03-0552 0 -
女人“绝经”最佳年龄是多少岁？超过这个“年龄”，未必是好事！
其实一个女人在一定年龄后都会到更年期，而且身体状况也会越来越差。因为有些女人认为更年，其实一个女性迟早都是要绝经的，通过一些技术...
2025-03-0444 0 -
熟睡能增强免疫力
睡眠的重要功能：免疫系统正处于最佳状态。健康的体魄来自睡眠，没有睡眠就没有健康。不但身体消耗得不到补充，会造成体内内环境失调。睡...
2025-03-0154 0