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主食不足头发易掉
主食不足头发易掉 其他 中医养生 不吃主食(大米、小麦等五谷 会伤脾胃且会伤肝肾。头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气...
2025-07-0246 0 -
不吃主食可以减肥？辨一辨这些传言的“含金量”
煲汤的汤里面主要是水分和少量的水溶性氨基酸等：应尽量选择营养密度高的食物，鱼汤熬到发白更有营养。高血脂、高血压、尿酸高的人群建议...
2025-07-0248 0 -
刚出生的小猫除了猫奶还能吃什么？
0-2周龄的小猫崽，处于母乳期，优先母乳喂养，增强免疫力，无母乳可补充专门的宠物奶粉（羊奶粉）。6-8周龄的小猫崽，我们可以泡软...
2025-06-2847 0 -
春季饮食调养宜分三阶段
春季饮食调养宜分三阶段 其他 中医养生 中医认为，1.主食中选择高热量的食物；是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较...
2025-06-2550 0 -
减肥其实很简单！我们本来就不需要那么多食物！
尤其是不正确的食物。为了安全，可以在2天之后补充一些食物，然后继续断食。一日三餐当中减少一餐碳水化合物（主食、甜品）的摄入，不仅...
2025-06-2456 0 -
营养学会评选的10大中国好谷物，最适合糖尿病人做主食，早做了解
最适合糖尿病人的十大中国好谷物：了解并选择适合自己健康状况的谷物，不仅能帮助控制血糖，还能为身体提供必要的营养，提高病后的生活质...
2025-06-2357 0 -
得了糖尿病要吃饱，升糖慢的食物怎么吃，介绍几个糖友吃饭小技巧
吃饭是最让糖尿病患者头疼的事了，让糖友能够吃饱饭，主食的选择依然是精致米面和粗粮搭配，粗粮选择可以是大麦，燕麦等等一些带皮的食物...
2025-06-1767 0 -
糖尿病患者：可以轻松吃主食
糖尿病患者：可以轻松吃主食 内科 泌尿类 当前世界各国膳食指导原则都将提高碳水化合物摄入量、降低脂肪摄入量放在首位。中国营养学会...
2025-06-1553 0 -
专家支招：今年三伏吃点啥
专家支招：今年三伏吃点啥 其他 中医养生 “中国人有两千多年的饮食文化，但现在越来越不会吃了。尤其是30-50岁的中壮年，缺乏营...
2025-06-1157 0 -
鲛鱼皮的作用与功效
鲛鱼皮(《本草经集注》 【来源】为皱唇鲨科动物白斑星鲨或其他鲨鱼的皮。动物形态详"鲛鱼"条。【性味】①《别录》："甘咸，无毒。"...
2025-06-1172 0