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肾气不足养生
冬季就是最消耗肾的阳气，肾的阳气一伤容易引起风寒感冒、腰膝冷痛、夜尿频多等，肾气虚弱又伤及肾阴。饮食上就要时刻关注肾的调养，冬季...
2025-07-0488 0 -
这三味药配伍：补肾、活血、安神，解决你肾气不足引起的腰膝酸软
腰部的骨骼和筋才能够得到正常的阳气的温煦作用，所以腰酸一般都提示肾气虚；腰冷提示肾阳虚。中医认为膝是属于筋所包绕的关节，其功能是...
2025-07-0492 0 -
人体此穴是肾气生发的源头，按摩刺激可达到补肾养身、保养卵巢！
涌泉穴是肾经的第一个穴位，因为涌泉穴也是人体延寿强体的大穴，女性各种疾病往往都是跟肾虚有关，晚上睡觉之前都用热水泡脚（艾草煎水更...
2025-07-0381 0