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秋季养生法
秋季养生法 保健 安神健脑 秋季从立秋开始，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降，到立冬的前一天为止。秋三月万物成熟，草木萧条，四季...
2025-10-13102 0 -
伤寒论的简单辩证法（一）
讲伤寒论，先从阴阳开始讲起。理解了阴阳的概念，再讲伤寒论的六经。伤寒论的六经，来自于八纲。表里是代表病位；虚实，寒热，阴阳，代表...
2025-10-1392 0 -
四时宜忌
四时宜忌 其他 中医养生 四时宜忌《饮膳正要》中说：“春气温，宜食麦以凉之；夏气热，宜食菽以寒之；秋气燥，宜食麻以润其燥；冬气寒...
2025-10-1388 0 -
冬季就应该补阳，中医教你三个绝招，把阳气加满，补到根上
那今天我就给大家分享3个绝招，帮你把阳气加满，补到根上！...
2025-10-13105 0 -
人与天地之气是如何相通的
黄帝说：从古以来，那些通晓天道的人就认为人的生命是与天地自然息息相通的，生命的根本就是阴阳。在天地之间、六合之内，人的九窍、五藏...
2025-10-13139 0 -
肩三药与背三药
原来是桂枝汤加背三药（防风、姜黄、小伸筋草），与肩三药（秦艽、威灵仙、鸡血藤）。老师说，用桂枝汤是因为他心脉不足，用背三药、肩三...
2025-10-1395 0 -
顺时生活｜冬至一阳生 进补最佳时
古人认为冬至后阴极阳生，最易吸收外来营养发挥其滋补功效，温热进补：食物的四气五味搭配得当则有益健康，冬季忌吃寒性、生冷黏腻的食物...
2025-10-13107 0 -
阴阳两虚、脏腑受损 ……这都是盲目艾灸导致的！正确艾灸才能治百
1、长期大量“艾熏”，导致阴阳两虚中医说，阳气卫外者也，意思是，阳气是起防御作用的能量，每天盲目艾熏，对阳气的消耗太多了，人体的...
2025-10-1391 0 -
为什么五点钟要起床答案让人吃惊！（现在知道还不晚）
这个很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下，你5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，起还是不起？一定要在5点，最晚...
2025-10-13102 0 -
长期大便不成形，是怎么回事？能自愈吗？ ...
脾阳虚。寒湿内生或外邪寒化，寒湿生痰生饮阻滞气机，气机升降所致，脾气虚脾阳虚是五脏中的少阴脏病。属中焦里寒症？那脾阳虚容易自愈吗...
2025-10-13142 0