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中医教你指尖养生
五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的...
2025-10-0895 0 -
6个动作轻松做，弹丸之地的养生健身法
双目轻轻闭合，脚后跟提起，脚尖点地。把上、中、下三个丹田（即印堂、膻中、关元）的气提至百会，两臂伸直，两手心贴腿，沿膝盖慢慢下蹲...
2025-10-07121 0 -
一例五步蛇咬伤致指头坏死的治疗
患者在做事时被一条长三尺左右的五步蛇咬伤左手中指，患者立即用细麻绳从指根部紧紧扎死，就诊时患者并无全身中毒症状，围绕伤口进行局部...
2025-10-07119 0 -
中风的按摩治疗处方
许多人在为中风患者按摩时重点只是放在手脚上，先按摩患者肩颈部和头脸部，发病1个星期内患者取仰卧位进行按摩；按摩头颈部时；1、可用...
2025-10-06125 0 -
秘传 ▏推拿--拇指禅功修习法！
拇指禅功修习法是韩胜先生总结的一种推拿功力训练功法，推拿中对一些肌肉厚重的部位或穴位常常需要施以较重的手法，一般推拿师对这些需要...
2025-10-06120 0 -
手或拇指发麻的原因
神经受到卡压是其中一个可能的原因，手部麻木可能表明有严重的健康问题，甚至是心脏病或是主动脉夹层都有可能引起手部麻木。正中神经为拇...
2025-10-06126 0 -
张仲景留下一张“补阳”方，激活手指阳气！...
激活手指阳气！送给冬天手脚发凉的朋友？想必很多人都有冬天手脚发凉的问题吧，记得我最初学习中医方剂学的时候。血痹风痹功效良，黄芪桂...
2025-10-06112 0 -
十指健身歌及手掌穴位辨识
十指健身歌及手掌穴位辨识，常揉拇指健大脑。常揉食指胃肠好，常揉中指能强心。常揉小指壮双肾，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱...
2025-10-06130 0 -
那些经常掰手指的人，后来怎么样了？
扒手指与关节炎：50年实验的真相实验背景多年前，一个名叫唐纳德的年轻人酷爱掰手指。尽管这个习惯看似无害且无需花费任何成本，但他却...
2025-10-06175 0 -
按摩十术养颜补脑强身
左手按枕骨，两手掌放在脑门（前额）处，用手指指腹按摩两眼眶四周各36次。再用手指在眼球上轻轻按压36次。两手掌心在颧骨处环摩36...
2025-10-05135 0