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肝不好，吃再多补品都是白吃，养肝的重要性，你知道吗？
使营养素可以安全地被人体利用。把甘油和脂肪酸组合起来就成了脂肪，氨基酸、甘油和脂肪酸、葡萄糖分别是组成蛋白质、脂肪和糖的原料。从...
2025-06-07100 0 -
中国居民膳食营养素参考摄入量表（DRIs）
DRIs 是在RDAs基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值：平均需要量（EAR）、推荐摄入量（RNI）、适宜摄入...
2025-06-0689 0 -
膳食营养搭配原则，如何搭配才科学营养
就必须注意膳食营养。所以幼儿膳食营养的搭配对于身体成长有着极其重要的意义。这些营养素能满足机体维持正常生理功能和从事劳动所需要的...
2025-06-0686 0 -
与治病和延缓衰老的“神药”相比，饮食才是灵丹妙药！
衰老和与年龄有关的健康问题在一生中都会受到营养（包括总热量和常量营养素平衡）的强烈影响;广泛的研究得出的营养干预措施都是限制热量...
2025-06-0695 0 -
教你如何挑选食品
营养成份表一栏有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。计算能量必须知道脂肪、蛋白质、碳水化合物三者在以内能产生多少能量,所以我们在...
2025-06-06103 0 -
全球专家共识：微量营养素普遍缺乏，但预防慢性疾病证据不足
微量营养素的缺乏在发展中与发达国家中均普遍发生。（3）维生素D的缺乏在全球都很普遍，补充维生素D可以减少缺乏的风险，关于维生素D...
2025-06-0676 0 -
减脂食谱自己定
实际上，减肥食品无需营养专家为你制定，你只需遵循一些原则和需要注意的问题就可以了。食物多种花样。尽量每餐多吃几样食物，这样就可为...
2025-06-0659 0 -
怎么才能健康饮食
没有一种食物能提供人体所需的全部营养素;因此人类膳食必须包括多种食物。食用适量的水果是十分重要的;但食用糖和其他甜味剂会提供大量...
2025-06-05101 0 -
一日之“餐”在乎晨
一日之“餐”在乎晨 药膳 据湖南省营养与保健食品协会对长沙市200名上班族进行的问卷调查结果显示：有40％以上的人不经常吃或几...
2025-06-0479 0 -
北京：还带孩子去儿研所开药？累不累！这里开口管够！
黄牛：我们开这点药带孩子我们还干这一行？记者：再问一下我不想带孩子来，我还能开什么药？记者：咱们也是带孩子去排的，还是怎么样？商...
2025-06-0481 0