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膝盖滑膜积水，一张方子全消！中医不治病，只消寒瘀痰，请欣赏
综合来看，就是用白芷、生姜、苏叶、苍术来解表散寒，用吴茱萸温暖脾肾，散寒止痛。半夏、茯苓、苍术、槟榔、陈皮，除湿行水，用于应对膝...
2025-06-2279 0 -
膝盖各个部位疼痛图解，不同位置疼痛代表不同疾病(两侧疼最严峻)(阅读分享)
看了疼痛你就知道了。膝盖部位疼痛，1、膝盖中心疼，普通这里的疼痛是髌骨关节炎、骨关节炎、髌骨软化滑囊炎等引发的，也有的是髌骨脱位...
2025-06-2268 0 -
让阳光自然播洒：刘有生演讲录之讲病：外五行病。“管人是地狱，...
上面讲了内五行，包括五脏和六腑，接下来，再讲讲外五行。”我说：“我没有神通，我不过就是根据五行来判断的。”我说：“你别管老师说话...
2025-06-2154 0 -
非常有效果，快快收藏吧~
高血压、失眠、咳嗽、便秘……这些生活中经常我们遇到的疾病，还有什么方法让病痛立马缓解呢？可缓解心慌气短。按压后脑与脖子连接两侧处...
2025-06-2076 0 -
膝关节疼痛的治疗口诀
二、有的人膝关节平时不痛，盘腿或抻拉就痛，有可能是韧带拉伤导致的疼痛。另外，还要在大肠经上刮刮痧或拔拔罐，着重按摩“手三里”穴（...
2025-06-1955 0 -
寿命短的人，一般有“两粗三硬”，哪怕占一个，可能身体已不健康！
也就是说，即使先天条件再好，如果不加以保持，也会使寿命“缩短”；反之亦然。那么，那些寿命“较短”的人，通常有哪些特征呢？其中，人...
2025-06-1861 0 -
两胯旋转虚实的练习方法
就是将身体重心坐实在一条腿上”练习套路时步伐的转换就会轻松灵活。脚掌欲有搓地的感觉：身体上身向前旋转下沉：前腿旋转下沉后，身体重...
2025-06-1771 0 -
感悟中医 两个穴位搞定膝盖凉
前几年我的膝盖一年到头冰凉的，夏天要好戴着护膝，冬天更是凉的吓人，身上其它地方都暖和，就是膝盖凉的和冰一样，有时候阴雨天疼的特别...
2025-06-1774 0 -
老子传下来的“道家保身操”
《史记·老子列传》记载：“盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。”他养寿的方法，就是流传至今的“道家八式保身操”。...
2025-06-1556 0 -
练功随笔（4）
只遗憾就我一人在练功，要是有人拍下来当时的状态，也不知道自己是什么怪模样。记得八几年练梁士丰的“自发五禽戏动功”开始要先按肚脐，...
2025-06-1557 0