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千年古传·导弓四十六势图诀
导引四十六势图诀起源于古代导引术，这是一种结合了肢体运动、呼吸调整和意念控制的养生方法。这套图诀被详细记载在周履靖所著的《赤凤髓...
2025-06-2354 0 -
防漏·闭门固精法
闭门固精法是道家修行中经常传授的一个重要方法。因此，必须使用闭门固精法来巩固身体的阳气，防止内丹流失。这个方法在先天派的创始人赵...
2025-06-0463 0
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