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身体自带祛火穴：心火、胃火、肝火全搞定！
太冲穴——祛肝火太冲穴是肝经的原穴，按摩太冲穴对肝火旺盛引发的上火症状很有效果。少冲穴——祛心火 人就会出现心烦意乱、...
2025-10-09123 0 -
大雪节气吃什么？应该注意什么
大雪意味着天气更冷”这并不意味着雪的量需要很大。人们应该在头、胸和脚三个部位保暖。脚冷会导致身体发冷。3、冬天一定要多喝水。暖气...
2025-10-08144 0 -
冬至了，别忘了喝杯茶
人体的各项生理机能与抵抗力会有所减退，小编提醒大家冬天千万别忘记喝点茶。今天小编为大家推荐的是冬天比较适合喝的茶——茯茶。为什么...
2025-10-07130 0 -
冷空气来了！老胃病、老慢支、老寒腿、老鼻炎……平安过冬记住这几点！
胃部遇冷容易发生痉挛性收缩，护胃首先要防寒保暖。患有慢性胃炎、脾胃虚寒、阳气不足的女性更应特别注意，以防腹部着凉而引发胃痛等，脾...
2025-10-06149 0 -
立冬如何喝茶与养生两不误？以下这3款茶，冬天不应该错过
冬天是一年之中修身养性、积蓄能量的最佳时机，立冬进补即多吃一些温热补益的食物，当然人们除了在冬季进补食物之余？还可以通过饮用不同...
2025-10-06169 0 -
秋季养生专家有忠告
会有不同程度的喉干舌苦、鼻咽干塞等症状发生，很容易引发伤风、咳嗽、支气管炎等疾病，因此夏秋之交养生的关键在于防燥。但夜间往往已凉...
2025-10-05108 0 -
羌活退翳丸
羌活退翳丸。【异名】滋阴地黄丸(《医学纲目》卷十三 、柴胡退翳丸(《银海精微》卷下 ，【组成】黑附子(炮 寒水石各3克酒防己6克...
2025-10-05116 0 -
《读医随笔》卷四之阴虚注夏阳虚注秋(并阳虚注夏)
腠理乍开，内气不胜其散，而为神昏、发热、体倦、不思食之症，暑气初收，腠理乍闭，多见肺气下陷，继则连暑气、凉气、湿气一齐吸受皮腠之...
2025-10-04148 0 -
立春到，人体对寒邪抵抗力有所减弱！这些要注意
初春时节是呼吸道等疾病的易发期，注意防护和保暖。春季气温变化较大，人体的腠理则开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，初春时节年...
2025-10-04119 0 -
炎热周末不妨“水跑”清凉健身
玩水上健身的人也渐渐增多，因为可以在炎热的天气里清凉健身是多么惬意的一件事。这时候很多想到的健身方式就是游泳，可是不会游泳的童鞋...
2025-10-04141 0