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揭露长期吃素的副作用——科学家的惊人发现
如血脂增高、高血压、肥胖、缺乏运动、紧张、抽烟、内分泌及维他命不平衡等， 在进一步分析素食者的血液及尿的各种成份与非素食者的比...
2025-07-1995 0 -
“寺院菜”健康清新
寺院素食烹饪发展起来”唐代湖北梅山五祖寺的煎春卷、烫青芽、烧春菇和白莲汤“五祖寺的春卷是采用寺院山上的野菜。配上豆腐干、豆豉汁、...
2025-07-1887 0 -
素食者及老人还应补点啥
维生素Ｂ１２缺乏现象比医生以前认为的更普遍，尤其是素食者和老人是最容易缺乏维生素Ｂ１２的人群。素食者和老人应摄入维生素Ｂ１２补充...
2025-07-1890 0 -
素食低碳生酮饮食是怎么一回事儿？能减肥、能控糖么？能！
只受到碳水化合物（其实只受到可以被消化吸收为果糖和葡萄糖的这部分）、蛋白质、脂肪的摄入结构以及摄入总量的：并且形成自体脂肪分解产...
2025-07-1489 0 -
素食也可“冬补”
适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，土豆性平味甘，有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿...
2025-07-0282 0 -
中医养生：素食能使人长寿吗
素食主要是指不吃动物性食物，五大类营养物质维持人体发育、生长、活动的物质称为营养物质？上述五类营养物质在各种食物中均存在，只是各...
2025-07-0279 0 -
做个懂得养生的素食美女
做个懂得养生的素食美女 其他 中医养生 或许你已经注意到了，有的是因为素食是最健康的生活方式具备许多荤食难以企及的营养学优势；关...
2025-06-2694 0 -
吃素可以改善心脏健康吗？其实太素了也不行
吃素食可以降低心血管疾病的风险。一些有关素食膳食是否会降低心血管疾病发病率等的研究中，报道了美国约翰霍普金斯布隆伯格公共卫生学院...
2025-06-23116 0 -
5种素食，热量也很高，医生：很多人天天都吃，难怪血脂这么高
医生告诉他，除了吸烟、熬夜，对血脂、血压有影响以外，小赵平时所谓的“素食”也会对血脂造成影响。5种素食，热量也很高，天天都吃，血...
2025-06-1794 0 -
长期吃素，容易缺乏哪些维生素？该如何补充？
吃素要摄入足够的营养，希望找到一种全然健康的纯植物饮食方案。身体长期缺维生素B12可能会出现一些问题，天然的维生素B12只在肉、...
2025-06-09134 0