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保持旅行中身心健康的好方法
旅行计划量力而行，以大局为重。注意劳逸结合，避免过度劳累。团队或两三人旅行，一定要有整体观念，一切安排都应以体弱者作为起点。努力...
2025-10-1495 0 -
多吃青椒能防春困？
多吃青椒能防春困？ 药膳 现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调...
2025-10-1497 0 -
低盐饮食有利于健康，还是有损伤健康？是时候知道真相了
低盐饮食有利于健康，低盐饮食利大于弊。那么低盐饮食究竟有什么好处呢？人一天吃多少盐才不会过量呢，那这样的高盐饮食对身体有哪些危害...
2025-10-14121 0 -
健康生活的呼唤
??利用天然植物美容，摆设木质家具，穿着棉麻织品，吃粗、吃野、吃生，喜步行，常爬楼、赤足走，去户外纳凉，进森林原野……当今，回归...
2025-10-1489 0 -
五十多年临床经验的全国名老中医是如何治久泻的？
王常绮主任医师为全国名老中医，从事临床工作50载，擅治脾胃病及疑难杂症，有着丰富的临床工作经验。王老精通脾胃病治疗之道，尤其对慢...
2025-10-14145 0 -
黄瓜忌生花生米
黄瓜忌生花生米 保健 饮食宜忌 同食泻肚伤脾。解救：吃藿香正气丸二粒。...
2025-10-1496 0 -
胆囊切除后，身体会出现哪些变化？应如何饮食和保养
作为消化液帮助肠道消化吸收脂肪，肝脏会继续产生胆汁，但消化系统对脂肪的消化能力相应减弱，手术后可以从容易消化的流质、半流质。进食...
2025-10-14113 0 -
中药忌口大盘点，你知道多少？
是指在中医临床中注意饮食禁忌。狭义的忌口是指病人患病时在饮食方面的禁忌“广义的忌口除病中忌口外。还包括因年龄、体质、地区和季节的...
2025-10-14106 0 -
养身与什么有关
一直搞不清楚自己身体的状况，在痛苦的前行之中终于感悟到养身的相关因素。你就应该知道养身确切与那些因素有关，一个人日有所思夜有所想...
2025-10-14117 0 -
张景岳治痰四要之四：健脾除痰，“脾气愈虚，则全不能化，而水液
故凡病虚劳者，其痰必多，而病至垂危，其痰益甚，正以脾气愈虚，则全不能化，而水液尽为痰也”。若脾气微虚、不能制湿，或不能运化而生痰...
2025-10-14106 0