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7大长寿行为，喝茶排第四，排第一的是它！
因此午睡就成了恢复体力、消除疲劳的重要保障，午睡时一定要保证正确的睡姿。有助于放松心情和身体，晒太阳可以促进身体维生素D的产生。...
2025-06-05137 0 -
“青春痘疫苗”要来了，战“痘”工程依然不能松懈，如何应对才好
这是法国制药集团发出言论说预计2023年可以通过接种疫苗来治疗青春痘，自行在网上购买药物治疗痘痘，单纯指望青春痘疫苗可能也达不到...
2025-06-0485 0 -
多种维生素片的作用是什么？需要补充的人群有哪些？
不过幸好，越来越多人开始意识到维生素缺乏的危害，同时开始食用多种维生素片（多维片）等产品来补充营养。多种维生素片的作用需要多种维...
2025-03-1149 0 -
蛋白粉有必要吃吗？蛋白粉不是万能粉，并不适合所有人吃
也仅仅只是知道蛋白粉能够给身体补充蛋白质，在健身结束之后总是会拿出一些像奶粉一样的东西放在水中，就是为身体补充足够的蛋白质，额外...
2025-03-1152 0 -
肺开始“病变”时，多半会有两种异象，若没中，恭喜，肺还不赖
一定要注意保养好肺部，如果在平时发现自己的小拇指根部出现异常发红的情况，避免肺部病变，从而导致感冒以及呼吸道疾病的产生，避免导致...
2025-03-1056 0 -
养脊柱就是养活生命，每天“龙脊开”20次，3分钟快速浸湿脊柱！
人体骨骼框架中最重要的部分就是脊柱，向下连接着骶骨和髋关节，才能维持人体正常直立行走。中医把脊柱叫做脊梁骨，脊柱除了维持人体正常...
2025-03-0645 0 -
逆向思维：快速突破自己的认知模式，就能让你既快乐又健康
许多事情都很简单，其实越是本质的问题越简单。越简单的事情，快乐这个事情很主观，每个人对于快乐的理解标准都不一样。你觉得自己赚钱就...
2025-03-0655 0