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心率多少才算正常？提醒：若能保持在这个范围内，或许不用太担心
这也足以证明日常生活当中各种各样的原因都会影响着我们的心率快慢，许多人此时就会感觉特别好奇心率到底在多少才算是正常的呢？心率的快...
2025-10-14132 0 -
冬至养生谈
冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。所以子时、子月便在养生学中有着重要的地位。1、中年养生要点：中年养生...
2025-10-12105 0 -
睡觉前吃一粒维生素E，坚持一段时间后，身体会有什么变化？
身体维持正常功能和生理循环少不了维生素的参与，维生素作为机体中广泛分布的一种物质，维生素充足的人身体免疫力强，维生素E参与皮肤分...
2025-10-11122 0 -
提醒 | 冬季到来！这6种蔬菜能不吃就不吃，没营养还伤身，尤其最后1种！
现在新鲜的食物和外表有光泽的食物更加能让人有食欲感。我们在平常的饮食中也要好好注意荤素搭配，吃了可能不仅吸收不了营养反而可能对身...
2025-10-11134 0 -
冬季老年人养生有“7忌”
老人身体较为虚弱，冬季养生更加重要。老人冬季如何养生呢？科学饮食、规律生活、加强锻炼是老年人当季养生应遵循的原则。同时还会严重损...
2025-10-10113 0 -
晚餐吃错，就是在找病！吃晚餐都有哪些禁忌？
早餐要吃好，午餐要吃饱!晚餐要吃少，因为减肥而不吃晚饭，其实长时间不吃晚饭，晚餐不能不吃，但如果吃得太随意。三种晚餐越吃越”1、...
2025-10-10122 0 -
花生有利于心血管健康，缓解骨质疏松，怎么吃花生最健康？【图文】
经常食用花生对身体健康也有着极大的好处，花生富含蛋白质、脂肪等多种人体内所需的营养物质，但不同的烹饪方法也会让花生的营养价值发挥...
2025-10-09116 0 -
“人有三黄，寿命不长”，三黄是什么如何对抗三黄，中医全讲了
有句古话说“人有三黄，寿命不长”，那么你知道这三黄到底是什么吗？今天就由我来为你详解这其中的奥秘，并分享一些消除三黄的小方法。大...
2025-10-09100 0 -
清华大学研究表明，老人合理吃肉，或延长寿命，如何吃肉才健康？
老年人适当食用肉类，适当地补充高脂肪类的食物。不仅有助于提高人体的新陈代谢，老年人吃肉可能会导致体重增加，很多老年人选择长期吃素...
2025-10-08122 0 -
为什么情到深处最想的是亲吻而不是其它表达方式？
挽回、脱单、击退第三者等情感问题请【关注+私信】。为什么情到深处最想的是亲吻而不是其他表达方式，肢体表达的方式主要有拥抱、亲吻、...
2025-10-08157 0