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善式百科：一天吃一餐的9大好处！
健身是一项对身体和心理健康都有显著益处的活动。建议参加团体运动如瑜伽、普拉提，或个人锻炼如慢跑、打拳。建议进行心肺功能训练，如跳...
2025-06-2058 0 -
知识分子的孩子个子高
英国研究人员进行的一项调查显示，那些父母受教育程度较高的孩子长成高个子和保持苗条身材的可能性要高于那些低层次教育家庭的儿童。 英...
2025-06-1959 0 -
中年多吃大豆强壮女性骨骼
中年多吃大豆强壮女性骨骼 药膳 据美国近期一项研究表明，从更年期开始就大量吃豆制品的妇女，几年以后她们的骨骼依然强壮，患骨质疏...
2025-06-1357 0 -
决定寿命长短的关键十年
然而，身体随年龄增长而衰退，此乃自然规律。此因除自然规律，人之衰老尚受诸多因素影响。研究发现，一个人是否长寿，与45岁到55岁之...
2025-06-1362 0 -
年轻夫妻双双瘫痪，医生怒斥：愚蠢至极，每做一次都是在骨头上“钻眼”
医生发现两人均患上了骨质疏松。怎么会患上骨质疏松，长期摄入酒精会抑制骨细胞的活性。使得成骨细胞生长、代谢频率变慢，酒精会损伤我们...
2025-06-1281 0 -
晒太阳补钙不靠谱？营养师：27种食物含钙量比牛奶高，建议多吃
如果缺少钙就患有骨质疏松症，钙离子在人体当中是非常均衡的浓度，避免人体出现缺钙的情况。晒太阳的过程是帮助钙的吸收。才会更好地将维...
2025-06-1280 0 -
骨质疏松最偏爱这三类人，每天这么做，强健骨骼，浑身都有劲！
很多人认为鸡爪、猪蹄、猪皮等能补充胶原蛋白，食物中的胶原蛋白含量其实很少，人体的利用率不足5%，优质胶原蛋白肽更有效，从动物骨骼...
2025-06-1078 0 -
过早剧烈运动影响长高
经常参加体育锻炼有助于人长高。因为体育锻炼可以加快全身血液循环，改善肌肉和骨骼系统的营养。适量的锻炼还可增加对骨端骺板的刺激，加...
2025-06-0956 0 -
壮骨“五兄弟”一样不能缺
壮骨“五兄弟”一样不能缺 其他 中医养生 壮骨“五兄弟”一样不能缺在宝宝身体内担当骨骼发育的不止钙元素，同时还有“镁、锰、锌、铜...
2025-06-0858 0 -
『骨质疏松』什么是骨松？骨质疏松有哪些症状表现
骨质疏松有哪些症状表现？人体器官会逐渐发生生理性退变,骨组织也会随着年龄的增长而逐渐出现钙丢失、骨密度下降、骨强度减弱，骨骼单位...
2025-06-0881 0