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想健康长寿，这6个习惯，能做到的越多身体越健康！
人的正常寿命应该有多长，这主要因为生活方式、遗传、环境等因素，促进了疾病发生、衰老的加速。就需要将不良生活习惯改一改，深色蔬菜中...
2025-10-07130 0 -
戒烟的“最佳年龄”是多少岁？
对于大多数不相信吸烟危害健康的烟民而言，吸烟会导致寿命缩减，吸烟者由于各种疾病风险的提高。平均寿命会比非吸烟短10年，这份调查发...
2025-10-07115 0 -
据专家称，活到 100 岁的 3 个主要秘诀
关于长寿以及如何潜在地延长寿命的相关研究并不缺乏——有些研究很奇怪。还有一些保存完好的秘密已被科学证明可以促进特别长的寿命。保持...
2025-10-06157 0 -
哈佛抗衰教父：要活到120岁，除了一日一餐，还有这6点
分别给大家介绍过日本107岁长寿老人笹本恒子的长寿秘诀（相关阅读：主要研究遗传学中如何使人类寿命延长。教授衰老生物学和衰老转化医...
2025-10-06170 0 -
养 生 与 长 寿
衍生了养生学这门学问及各色各样的养生专家。一介草民热衷于养生的大有人在。伟大如秦皇汉武毕生注重养生，而汉武帝服食丹石后昏聩无比，...
2025-10-06126 0 -
史上最强衰老细胞清除剂已出现，Senolytics是人类永生的未来么？
一种出发点简单粗暴、快速高效的衰老研究细分领域——衰老细胞清除疗法出现了，体内衰老细胞增多都是各种促衰因素作用的。但至少是当下一...
2025-10-06119 0 -
想要健康又长寿，该静养还是多锻炼？听听医生究竟怎么说
对于健康养生更加关注，谁都希望自己可以更健康更长寿，而影响长寿的因素也有很多。如果家庭中都是长寿体质，如果平时常吃一些高油、高盐...
2025-10-05135 0 -
吃得少了，体重却不掉？
少吃未必减重，严格节食小鼠更长寿饮食与长寿的关系关于如何通过饮食达到长寿的目标，科学家们进行了大量研究。动物实验表明，饮食限制有...
2025-10-05182 0 -
杨振宁的“长寿秘诀”：运动、游泳靠边站，真正关键的是这3件事
杨振宁老先生值得我们学习的除了他自己的毕生成就以后，还有的就是他个人的生活习惯。看来长寿也的确是一门复杂的学问，而真正让杨振宁长...
2025-10-05102 0 -
一个可以预测自己寿命有多长的简单测试
巴西医生克劳迪奥·吉尔·阿劳约发明了一个简单的测试，阿劳约之所以想出这个测试是他发现有许多患者，常常很难做一些简单的平衡和力量动...
2025-10-05153 0