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冬季保健护肾法
在冬季学会养护自己的肾脏十分关键。冬季很容易因为寒冷而伤害到肾的阳气，还会诱发风寒、夜尿频多、腰膝冷痛等症状，那么冬季补肾如何最...
2025-10-07118 0 -
搓耳美容又健康
耳与全身的生理、疾病有密切关系，十二经脉有络于耳”如能坚持搓耳、捏耳，搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓4...
2025-10-07130 0 -
“揉走”落枕的小秘诀
失眠的主要症状表现是上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；且白天其他不适症状不明显，抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，...
2025-10-06123 0 -
耳廓软骨膜炎能冰敷吗
耳廓软骨膜炎是一种自身免疫性疾病，在病发期间很多患者会通过冰敷疗法来进行有效治疗，其实这一方法并没有很好的改善疗效。耳廓软骨膜炎...
2025-10-05111 0 -
补肾强精：按摩三个穴位
中医说的肾包括了西医的肾脏，同时还包括了人体的生殖机能，肾具有藏精，主纳气三大功能。肾藏精是指肾中常有精气，对脏腑的阴阳平衡起到...
2025-10-04183 0 -
按摩操“拯救”你的睡眠
随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭，越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救...
2025-10-04136 0 -
揉摩耳廓有益身体健康
还是对健康起着重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，如果经常用...
2025-10-02130 0 -
男性养生穴：男性按摩3个穴位就可补肾强精
男性按摩哪些穴位对身体有好处。护腰就要先护肾“按摩耳廓能调节肾的功能，用搓热的两手心搓揉耳廓。然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟：再...
2025-07-2789 0 -
按摩法治疗耳鸣成效大
耳鸣的年龄段跨度越来越大，在一些青少年周边也犯有了耳鸣的症状。出现耳鸣的现象越来越严重。接下来为你介绍按摩治疗耳鸣的方法。按摩人...
2025-07-1092 0 -
补肾很简单，每天摸摸它！
别一听补肾就想到「他好我也好」「治肾虚不含糖」之类的，补肾最简单好用的招数就是揉耳朵。还能提神、暖身、防冻疮呢，尤其是肾的状态会...
2025-07-04123 0