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研究发现：长期喝茶或者长期喝咖啡，能降低心中风和痴呆的风险
那么喝茶或者喝咖啡和我们的健康有没有关系呢？能不能长期喝茶或者喝咖啡呢？不管是长期喝咖啡，2、如果能坚持每天喝3~6杯咖啡和茶，...
2025-10-05136 0 -
如何正确应对压力
这些年我们能听到有人不断说过度的压力会让人生病的。比如从患有从一般性的感冒到发生心血管疾病的风险都会随之变高，但今天我想跟大家分...
2025-10-05164 0 -
为什么水果能防心血管病
能够包裹住胆固醇和类胆固醇物质，如果血液中的胆固醇降低1%，心血管疾病的发生率就会降低2％，有助于预防心血管病发生的道理。常食葡...
2025-10-04147 0 -
最新发布：中国血脂管理指南（2023 年）教你如何正确管理血脂！
年修订版》基础上更新成人血脂管理指南，针对不同人群提出更精细化的血脂管理措施和目标值。3月后血脂仍未达标，建议调整降脂药物或治疗...
2025-10-04106 0 -
翁维良活血化瘀十二法
血瘀学说与活血化瘀治法经历代医家长期探索实践。全国名中医、首都国医名师、中国中医科学院首席研究员翁维良致力于血瘀证与活血化瘀研究...
2025-08-0296 0 -
每天一杯葡萄酒
葡萄酒是最健康1、最卫生的饮料“人们至少已测出葡萄酒含有250种以上的成分。葡萄酒具有活血、通脉、助消化、助药力、清洁软化血管、...
2025-07-2682 0 -
同型半胱氨酸的临床意义
目前认为高Hcy血症是体内叶酸和维生素B12缺乏的敏感指标，一、影响同型半胱氨酸水平及测量结果的因素 血浆中Hcy约70%与白...
2025-07-2694 0 -
“睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？牛津大学研究给出了答案
早睡（晚上10点前）或晚睡（午夜12点后或更晚）都会增加主要心血管事件的发生风险和全因死亡风险。早睡者的相关风险会增加29%，研...
2025-07-1787 0 -
年过50补叶酸，可降低心血管疾病的风险？能每天吃吗？一文讲清楚
补充叶酸可以降低心血管疾病的风险，叶酸可以通过降低人体内的同型半胱氨酸水平来帮助降低心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。叶酸有助...
2025-07-1089 0 -
晨起有3个小习惯，坚持做，身体越来越健康，想养生来看看
总会在睡梦中就会被妈妈拿着鸡毛掸子无情地吵醒，那就保不准你的屁股与家里领导的拖鞋底来个亲密的早安吻了，身体的各项生理机能都要慢慢...
2025-07-0993 0