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五十岁，五道坎儿，熬过去必有福
回头看是前半生”就是埋头过坎、遇事练心。再难的事，熬过去必有后福。情绪对身体的伤害，我们一定要做情绪的主人，不吃皱眉饭。再好的饭...
2025-10-06129 0 -
给迷茫的自己
这便是我自己从毕业到现在的工作轨迹，来来回回的更换生活工作城市，突然发现自己一直是一个没有目标的人。我只是单纯的知道我必须要工作...
2025-10-06135 0 -
93岁不老秦怡常练放松功
中国著名电影、话剧、电视剧女演员，93岁高龄的她身姿灵活、端庄美丽，病魔就被压下去，秦怡身体并非一直很好。秦怡曾动过一次大手术，...
2025-10-06141 0 -
缓解肾虚、增补元气的太溪穴
肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。马上可以感觉到这里动脉的跳...
2025-10-05118 0 -
庄子坐忘法，学会可补肾健脑，合于大道！
此谓坐忘，能坐忘即合于大道，亟重去知、坐忘一着。忘形以养气，忘神以养虚，可见佛道两家皆极重视坐忘之法，于进入浑沌坐忘之境界时。而...
2025-10-05129 0 -
《五秒内入眠法》实践成功的分享
脑海里翻江倒海似地想个不停，身子翻来覆去睡不着。看看有没有不吃药就能搞好的灵丹仙方。正如睡在上铺的同学说，xx的睡觉功夫真的历害...
2025-10-05145 0 -
「夜读」没有绝对的好运气，只有十足的好心态
老公提醒我，不能再延续这样的心态了，不然会把自己弄垮。不得不承认，心态是怎样，日子就会过成怎样。她常说：心放不开的时候，什么事情...
2025-10-04182 0 -
心理养生保健篇（建老真人养生体会之三）
心理健康是养生保健的灵魂：心理养生保健与身体养生保健是相辅相成、相互依存、相互作用、互为因果的关系，40、心理平衡是心理养生保健...
2025-10-04145 0 -
心理养生四要素
心理养生四要素 其他 中医养生 专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功...
2025-07-14101 0 -
怎样活到100岁
除了不吸烟、饮酒适量、饮食均衡、坚持锻炼等长寿秘诀之外，终生学习、积极参与社会活动和保持有希望。终生学习的人患老年痴呆的几率很低...
2025-07-1494 0