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真气运行法五步静功
真气运行法是一种静功自我导引法，主要通过凝神调息，培植真气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之效。本功法由近代李...
2025-10-05129 0 -
勍手螳螂门纯阳九步行气法
一、纯阳九步行气法的功架——纯阳坐山式。鼻尖、脐和丹田亦应在这条直线上；以上即为纯阳坐山式功架的要领，可按以下九步操练纯阳九...
2025-10-05131 0 -
脊椎是人体自愈力的金钥匙
我们的脊椎有七节颈椎、十二节胸椎、五节腰椎（个别情况有六节）、一节骶椎及尾椎所连结构成。将压迫神经导致脑部与身体各部位的信息传达...
2025-10-05143 0 -
【真气运行早知道】篇八，简明方便的实践步序
中医真气运行养生保健是自练自养的方法。使真气逐渐集聚旺盛运行而贯通经络。锻炼实践的过程就是疏通经络的过程，也是调理疾病、增强...
2025-10-04169 0 -
人体第三对贯通的养生长寿大穴—神阙与命门
人体总计穴位有720个，这要害穴含致命穴位36，神阙与命门三对，而这三对穴位大都被历代养生家称为长寿大穴。神阙穴：是人体任脉上的...
2025-10-04138 0 -
天雄丸3
天雄丸3【来源】《御药院方》卷六。【组成】蛤蚧1对朱砂6克沉香9克丁香9克阳起石9克钟乳粉1.5克木香7.5克紫梢花15克晚蚕蛾...
2025-07-3083 0 -
真学理论--宇宙自然
都是先天混元真气赋予能量的结果，我们也就不难明了阴阳流通演变、有无相生是永恒不易的宇宙自然规律，这是不是西方天文学家说的宇宙爆炸...
2025-07-22105 0 -
古钟：练功步骤
（胃部真气液体通了，肺部的真气气体应该也通了。（说明肺脏里通真气液体了，2）胃部去下丹田的肚皮有液体凉凉的往下流动或者跳动，那就...
2025-07-1988 0 -
“通任督”养精扶阳功——基础功法篇
养精扶阳功是扶阳针灸真气导引法常用的练功法”步骤一（气沉丹田意守炼精）”甚至于鼻息微微、若有若无然丹田开合、任督通畅而呈胎息状，...
2025-07-1789 0 -
《养生导引秘籍》——养生、养形、养气、养心、养寿 ??
如春养脾，及肾气生于子时，是气升而养之有法也。及肝气生于卯时，存儿女相见于黄屋之中。是阳生而养之有法也。存龙虎交媾于烟焰之中。是...
2025-07-1291 0