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按了十年，你按的可能是假的足三里
「足三里」是人们最熟悉的保健穴位，长按足三里，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康。按摩足三里能抗衰老，按摩足三里还能美容，达到...
2025-10-15130 0 -
灸后出现这26种反应，说明灸出效果了，如果停灸，毒就白排了
最近有很多人在灸后会出现一些反应比如皮肤起红疹、瘙痒等等，实际上这些都是正常反应。说明身体在排毒，病邪”如果体内的病邪不除，身体...
2025-10-15109 0 -
如何延缓衰老？科学家：无需灵丹妙药，只需让细胞“活动”起来
发现运动能够延缓衰老，都会在衰老中逐渐感觉到自己身体的变化。身体对胰岛素的反应会越来越差，身体肌肉中会出现一种物质，他们发现老鼠...
2025-10-15114 0 -
喜欢中医、太极拳、站桩的都得懂！世上所有疾病都是假象，读完醍醐灌顶！
并且这本质才是决定我们身体能否处于健康长寿的状态。让你知道你的生活方式或者思维模式出问题了，转身看到了自己的问题并改变它，这时候...
2025-10-15115 0 -
大河讲八段锦的秘密，摇头摆尾去心火，功效妙不可言
实则摇动两只臂膀。大河就讲练法，肾俞穴位于人体的腰部。大河重点说了拇指的运用，当外劳宫放在肾俞，是绕着身体的中轴扭动，就是摇头摆...
2025-10-15114 0 -
大拇指根部有青筋易患冠心病？别不当回事！身上这几处青筋凸起，很危险！
那么大拇指根部有青筋和冠心病之间有什么联系呢？大拇指根部有青筋易患冠心病，大拇指根部有青筋者出现冠心病的几率；大拇指根部青筋与冠...
2025-10-15118 0 -
5大无卵用的健身行为，你这是在浪费时间
几个无卵用的健身行为，让你很难练出好身材，你这是在浪费时间！3、牺牲睡眠时间进行健身4、健身房一待就是大半天虽然投入大量时间看起...
2025-10-1597 0 -
腰疼、腿疼、背疼，脚跟疼，一剂名方4味药，帮你止痛止麻
是不是也常被身体上的各种疼痛所困扰呢？像是腰疼、腿疼、背疼、屁股疼、脚跟疼等等，出自民国神医张锡纯之手的活络效灵丹。但却可以治疗...
2025-10-14118 0 -
要想长寿就要身心健康，只有身心健康，合理的营养才能延缓衰老
生命就是成长到衰老的过程，人从五十岁开始身体机能就会下滑，开始了走向衰老的过程，有些人就开始进食一些滋补药和抗衰老药物，营养是生...
2025-10-14114 0 -
56岁青岛大姨，每晚坚持“踮脚”，一年后身体发生了哪些变化？
关于这种养生方法大家是不是也感到非常好奇呢，坚持踮脚到底对身体有哪些好处。刘阿姨对于自己的身材管理比较注重，身边的老姐妹都非常羡...
2025-10-14133 0