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想要健康又长寿，该静养还是多锻炼？听听医生究竟怎么说
对于健康养生更加关注，谁都希望自己可以更健康更长寿，而影响长寿的因素也有很多。如果家庭中都是长寿体质，如果平时常吃一些高油、高盐...
2025-06-04101 0 -
人的健康长寿要做到几样？
少吃油腻刺激性食物，多吃粗粮和清淡食物，生活中吃饭八分饱，睡觉不要贪睡，醒了就不要继续睡了;早起后最好喝一杯水暖胃;冬天的晚上睡...
2025-03-1652 0