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真气运行法
设'呼气注意心窝部、意息相随丹田趋、调息凝神守丹田、通督勿忘复勿助、元神蓄力育生机'五个步骤。主张通过真气自身的积累以贯通任督，...
2025-06-2967 0 -
健康的话题的句子【100】
1、【女性保护乳房5要点】①保持好心情，乳腺疾病与长期心情紧张、焦虑等有关，3、【喝豆浆时不要犯以下错误】1.喝豆浆不能加红糖。...
2025-06-2867 0 -
常有5个表现，体内“藏”了太多宿便，简单三招，快速排空
宿便造成大量的代谢物质没有及时排出体外。宿便的停留位置在人体的腹部。长时间宿便堆积会导致腹部胀满，其中含有的水分会被身体重复吸收...
2025-06-2870 0 -
每天早上吃一个水煮蛋，但切记“三不”，请转告家人，别不当回事
每天早上坚持吃个鸡蛋也是能够实现的，早上坚持吃水煮鸡蛋的人会给身体带来哪些好处呢？而且鸡蛋中的营养成分更好被人体消化吸收，这时候...
2025-06-2869 0 -
生理需求，是早上好还是晚上好？多数人不知道，医生：建议你们多看看！
有一些人都习惯性在早上进行夫妻生活，不少人会因为工作原因而忽视了夫妻生活，早上时间比较好在繁忙的工作生活完之后，晚上时间比较好但...
2025-06-2862 0 -
晚冬初春，养生宜“晒太阳”，怎么晒才健康？不妨试试这3种方法
意味着天地间的寒气和阴气即将褪去，我们晒太阳取得的效果也会更好。调补身体阳气“避免了寒气入侵以及晒伤的风险，身体也能更加充分地接...
2025-06-2872 0 -
雨中散步养生法
充分享受大自然给予的温馨和快乐。头部和全身皮肤进行按摩，雨中散步对身体最有益的原因还是下雨会增加空气中的负氧离子含量。空气维生素...
2025-06-2772 0 -
憋屎、憋尿、憋屁、憋气、憋乳、憋精易生病
人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条条人体健康的通道，尿液在体内不断增加，时间长了可能会导致尿毒症，会使盆腔器官功能紊乱，经常...
2025-06-2770 0 -
人最大的悲哀：是错把“自虐”当自律
什么才是自律，想必许多人都经常会听到一个词”再小的自律，哪怕再小的自律和进步，这就是人们常说的自律，认为那才是自律，自律不靠外在...
2025-06-2767 0 -
50岁那年，一时大意，将研究多年的糖尿病方子教给了朋友，没想到，短短一年时间，他却用此方赚了一套房...
将研究多年的糖尿病方子教给了朋友，将研究了多年的糖尿病方子，教给了一个刚从医院辞职的朋友。治了500多位糖尿病患者，病人在我手上...
2025-06-2665 0