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在家学做滋补药膳粥
●韭菜粥 先将洗净的粳米100克倒入锅内，春日食韭菜有辛辣助阳的功效。凡阴虚体质或身有疮疡者不宜食用。取汁与粳米100...
2025-07-2489 0 -
对癌症患者有益的药粥
对癌症患者有益的药粥 其他 中医养生 对癌症患者有益的药粥：芦笋清热凉血，用鳟芦笋100克煎煮，取汁加粳米100克，熬成粥即可食...
2025-07-2384 0 -
富含碘的食物
虾皮、青椒、芹菜、白菜、海带、鱼肉、干贝、柿子、海蜇、海参、淡菜、菠菜、葡萄、苹果、梨子、香蕉、菠萝、橘子等。蔬菜里主要是芹菜和...
2025-07-2290 0 -
不想痛风“缠身”，6物尽量多吃点，有助于降尿酸，远离痛风
现在患高尿酸血症和痛风的病人，越来越多。黄瓜是一种低嘌呤食物，可清热利水，解毒消肿。【不想痛风“缠身”，6物尽量多吃点，有助于降...
2025-07-22111 0 -
巧食降血压
巧食降血压 其他 中医养生 巧食降血压干茶叶渣－将废茶叶渣晒干装入小布袋中，作枕头垫，不但柔松舒适，垫靠久了，还有平肝降压作用，...
2025-07-21120 0 -
做一个会养生的干饭人——食疗粥方之粳米
既不同于单用药物祛邪治疾。可以健脾益胃，是一种便于服食中药的好剂型粳米粥，粥的主材有很多粳米粥“有补气健脾，止泻痢的功效，粳米粥...
2025-07-1890 0 -
高血压治疗方芹菜粥
【原料】新鲜芹菜60克粳米50～100克，【制作】将芹菜洗净，切碎，与粳米入砂锅内。同煮为菜粥。温热食，需要频服久食，应现煮现吃...
2025-07-1896 0 -
生活中的6种“吸糖王”，血糖偏高的人，不妨选择2种，每天坚持吃
糖尿病的出现和吃有很大关系，就会导致身体代谢紊乱，糖尿病有一个显著的特征就是经常会饿，我们生活中一般都是吃大米或者白面等高碳水化...
2025-07-1887 0 -
谷雨养生吃什么(谷雨养生的食谱)
多吃芹菜可以消除体内的积热，【材料】芹菜100克、海带丝50克、香油、醋、盐、味精适量，【制作】（1）将芹菜清洗干净；（3）加入...
2025-07-18100 0 -
芹菜蜜汁
芹菜蜜汁 保健 食物解毒 [原料]鲜芹菜150克、蜂蜜适量。[制法]将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖服。[用法]每日1次，疗程不...
2025-07-1782 0