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古中医里的“桑拿”
看到张仲景在治太阳病某种情况时讲了句“猜想难道中国在东汉之前已有桑拿，桑拿实际上是一种薰蒸疗法，中国式薰蒸疗法比芬兰浴更讲究，这...
2025-10-14159 0 -
春季怎样养生保健
下面学习啦小编根据春季养生保健的原则是什么这个问题整理了相关的资料。患便秘、尿路结石者就会比不常饮水的人要少。对于心肌梗死和中风...
2025-10-13136 0 -
养生保健 | 闲着就扣小拇指，它藏得穴位太多了
它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能...
2025-10-11164 0 -
养生保健话黄豆芽
养生保健话黄豆芽 其他 中医养生 明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句：“有彼物兮，冰肌玉质，子不入污泥，根不资于扶植。”说起豆芽还真...
2025-10-0893 0 -
烹饪知识：6款食谱健康过暖冬 冬季养生保健食谱
(3 、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。粳米100克茯苓15克味精1克，(1 、先将淘洗干净的粳米入锅，(2 ...
2025-10-08114 0 -
春季中医养生保健的几个小常识
所以春季养生保健一定要顺应春令，人体新陈代谢相应变慢，也特别容易损阳气。春季养生保健别急着减衣服，2、饮食调养是关键”春季养生保...
2025-10-07159 0 -
养生长寿三部曲：早搓手、午晒背、晚泡脚
早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。午晒背。冬天午时(11∶00-13∶00 这段时间，是阳光较...
2025-10-07101 0 -
8个中医养生保健方法中医秘方养生保健
其实生活中有许多很简单的中医保健养生方法。中医秘方养生保健 这个动作能使全身形成最优的养生状态，能够直接把人体很多特效穴位功能调...
2025-10-06151 0 -
春季养生保健饮食常识
如果在睡觉之前我们的人体的温度太高的话。那么就会对大脑分泌褪黑素造成影响，这里指的是千万不要在那些空气不新鲜的地方去健身，因为在...
2025-10-05125 0 -
春季养生必吃的食物
游泳对人体神经、呼吸、消化、肌肉、血液循环有神奇的锻炼作用：研究发现骑单车的习惯能够将心血管功能增强3%—7%，春季食用富含生素...
2025-10-05158 0