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职场人员要注意的行为准则之十三（44）
职场人员忽视健康：长时间加班，饮食不规律，影响工作效率。不过，针对这些颈腰椎问题，职场白领也会有各种应对招数。数据显示，超半数的...
2025-10-1099 0 -
三寒两倒七分饱，健康活到老！牢记这套长寿顺口熘
“三寒两倒七分饱”，这里是指在“五月寒”和“秋寒”、“倒春寒”中要注意增减衣衫，还要在每天的子时、五时按时入睡，最后每餐七八分饱...
2025-10-09200 0 -
20个饮食好习惯，远离疾病，越来越健康
”你的身体健康、心理状态，以及生活能力，与饮食习惯都是分不开的。培养良好的饮食习惯，让你越来越健康。相信很多人都有走路吃东西的习...
2025-10-05166 0 -
矿物质和微量元素
人体组织几乎含有自然界存在的所有元素，其中碳、氢、氧、氮四种元素主要组成蛋白质、脂肪和碳水化合物等有机物，其余各种元素大部分以无...
2025-10-0498 0 -
如何搭配膳食才更健康营养
今天小编给大家讲一讲饮食清淡的好处、如何搭配膳食才健康营养以及健康饮食搭配有哪些。饮食清淡的好处,身体新陈代谢负担就会相对的少点...
2025-07-3190 0 -
秋季饮食健康小常识
贫血病人则应选择维生素C含量较高的桂圆，腹部容易冷痛腹泻者应当避免香蕉和梨。不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果，不宜吃含...
2025-07-2786 0 -
2017年智慧树健康膳食解码解析答案doc免费下载
苦味食物还能调节神经系统功能”复合维生素早饭后吃，快餐里的热量和盐一般都严重超标，虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法，但一大杯水可以...
2025-07-2592 0 -
心脏病患者的饮食健康完整版.ppt 46页
血压下降 增强人体的抗病能力 积极锻炼 有规律的中等强度的有氧耐力运动（指“降低心脏病的风险良好的方法之一 ⑴一项历时20...
2025-07-2298 0 -
健康饮食药物安全[512]－胃溃疡吃水果的原则是什么 能吃哪些水果
胃溃疡吃水果的原则是什么 能吃哪些水果，我们知道胃溃疡是消化系统中比较常见的疾病，尤其是有些水果对胃溃疡的恢复十分有效？那么胃溃...
2025-07-2288 0 -
健康饮食药物安全[505]－脾胃虚寒吃什么好 这10种食物不错
脾胃虚寒吃什么好 这10种食物不错，刚好适合脾胃虚寒患者食用，糯米的暖和脾胃功效出色，尤其适合患有自汗、便溏和腹泻等症状的患者食...
2025-07-2285 0