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脚跟走路延年益寿
脚跟走路延年益寿 其他 中医养生 据家庭与生活报报道，祖国传统医学认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。老人在走路时若能用脚后跟...
2025-06-2957 0 -
S中医与穴位治疗
1.日常生活中人会感到体虚乏力、头脑昏沉、还经常犯困…但是去医院检查又查不出哪里有毛病。你很有可能是体内湿气太重了！体内有湿如何...
2025-06-2766 0 -
要知道自己有没有妇科病，看看屁股就知道，我来教你！
臀部附近就像一个垃圾场，从而导致妇科问题。捏臀部上的八髎部位，松软且捏得起代表子宫健康。腰部发黑和横纹：是肾虚的表现给臀部艾灸一...
2025-06-2751 0 -
听起来奇怪的健康常识
对于健康，我们都掌握很多常识，然而，一切都在变化中，随着科学研究的发展，许多我们原来以为是对的，现在看来并无好处。对照下面这些健...
2025-06-2158 0 -
王海东教授——针刀治疗四肢疾病经验
笔者随师学习多年，现将王老师针刀治疗四肢疾病的经验总结如下：针刀医学是近年发展起来治疗慢性软组织损伤的一种有效方法，王老师针刀治...
2025-06-2056 0 -
下蹲5分钟，等于步行1小时！教你5种蹲法，锻炼全身
确实能够通过深蹲锻炼来提升性能力，是无法通过深蹲锻炼来增强的。而且深蹲对臀部的塑形也是非常有帮助的，深蹲还能帮助调节女性的内分泌...
2025-06-1968 0 -
倪海厦：腰椎间盘突出，抓住立秋15天！
立秋后15天，是清湿热热，补脾养肝的好时机，腰突疼痛反复、容易生闷气、容易发火的，要把握住！立秋节气之后，天气开始转凉，夜晚温度...
2025-06-1855 0 -
窈窕身姿天天15分
??天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿让你没精力更没时间去什么健身房。现在有一套在美国颇为流行的简易健美操，只要在你最爱的床上花...
2025-06-1664 0 -
且看偶像“秀腿革命”
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发...
2025-06-1557 0 -
三大“养生死角”需重点关照
对肝肾、血管、双脚等脏器、部位的保养尤其重视，而对于头皮、后背、臀部等部位却很少关照。头皮比脸皮更怕老。跟头皮养护缺失有很大关系...
2025-06-1181 0