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50 条生理常识，比黄金还值钱！
3、胖大海泡茶不宜长期饮用。4、感冒不宜喝苦丁茶。6、不宜空腹喝酸奶。7、喝完牛奶应喝口白开水。8、豆浆不应与红糖鸡蛋同食。9、...
2025-06-06101 0 -
男人怎样才能睡得好
首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知...
2025-06-0661 0 -
针刺时注意事项
不宜立即进行针刺。进行针刺时手法不宜过强，不宜针刺小腹部的腧穴。腹部、腰骶部腧穴也不宜针刺。亦不应针刺。头顶部的腧穴不宜针刺。④...
2025-06-0697 0 -
50条生理常识，比黄金还值钱（建议收藏）
3、胖大海泡茶不宜长期饮用。4、感冒不宜喝苦丁茶。6、不宜空腹喝酸奶。7、喝完牛奶应喝口白开水。9、吃海鲜不宜喝啤酒。14、不宜...
2025-06-05101 0 -
第一补血药，日常泡水喝，注意5个方面，养血又活血，散寒还化瘀
应该对当归这味药非常熟悉。有补气第一药黄芪，就有补血第一的当归。让大家深入了解一下当归这味药，同时也会告诉大家当归的使用方法、以...
2025-06-0486 0 -
老年人痛风的治疗偏方和食物推荐
老年人痛风的治疗偏方和食物推荐老年人是痛风的主要人群，痛风能吃的肉鸡肉鸡肉含有丰富的蛋白质，适宜痛风合并高脂血症患者食用。痛风患...
2025-06-04162 0 -
醒后这8件事不要立即做，当心悄悄减少你的寿命！
醒后不宜立即喝凉开水，醒后喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷。起床后应缓慢、小口地喝下一杯温开水（约200~300毫升），醒后不宜立即揉...
2025-03-1943 0 -
三类人做菜少放醋
三类人做菜少放醋 药膳 醋是人们饮食中最常用的一种调味品，正在服用某些西药者不宜食醋。因醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，磺胺类...
2025-03-1846 0 -
酷暑之日如何运动
耐力运动宜安排在上午十点前或傍晚时进行，因为身体在进入正式运动前已感疲劳，锻炼时应逐渐增加锻炼强度和持续时间，天热容易造成心理浮...
2025-03-1449 0 -
二十四节气之夏至养生篇
真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的，养生要顺应夏季阳盛于外的特点。使皮肤清洁凉爽消暑防病。温水冲澡时的水压及机械按摩作用。...
2025-03-1448 0