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自我调理失眠的方法有哪些
失眠每个人都有过，只是情况严不严重的区别。有些人失眠一两个晚上就好了，有些人却一直失眠好几个月甚至几年，这就是是件十分痛苦的事情...
2025-06-2674 0 -
药物熏洗疗法
再用药液清洗全身或局部患处的一种中药外治疗法，又对某些疾病有较好的治疗作用。熏洗疗法的主要功能是疏通腠理。慢性风湿病、类风湿性关...
2025-06-2569 0 -
足浴养生
足浴养生 其他 中医养生 足浴养生足浴就是用水泡脚，是我国民间历代相传的一种养生方法。歌谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑...
2025-06-2452 0 -
为啥你会得足底筋膜炎？！
临床上患有足底筋膜炎的患者往往合并有足部生物力学异常的问题（扁平足、外翻足、高弓足、踇外翻等）。足部距下关节过度外翻会造成足弓塌...
2025-06-1870 0 -
【足部反射区】足部按摩指南：正确抠jio，高效养生
没事儿的时候按一按这些反射区。按摩子宫反射区就很对症，可以按摩甲状腺反射区调节内分泌，今天就给大家讲一讲足部反射区的按摩事项，肾...
2025-06-1568 0 -
冬天泡脚的好处是什么 泡脚能祛湿吗
冬天泡脚的好处是什么，泡脚能使体内循环加强，泡脚可以帮助很好地疏通经络，在泡完后人也会感觉身体轻松很多，泡脚后，脚部的血液循环能...
2025-06-1476 0 -
“寒头暖足”胜吃药
“寒头暖足”胜吃药 其他 中医养生 “寒头暖足”是古代医家泻实补虚的治疗准则，也是一条养生保健的重要原则。先说“寒头”一般情况下...
2025-06-1257 0 -
中医外治之法，千年不衰，养好生命之根，全身受益！
很多朋友对待泡脚只是停留在了「泡脚挺好」的层面，泡脚真能调理疾病吗？利用足部的外治去养病。明代《普济方》之中有利用附子、蒽涎敷涌...
2025-06-1282 0 -
中医按摩大全宝典（珍藏）(4)！！！
（1）因肠胃机能失调而引起的痤疮。 在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。古人认识到了按摩的作用，在患者身体特定的部位或...
2025-06-0977 0 -
女人每天踩一踩脚，不易得妇科病！问题轻松解决~
意思是说全身许多疾病可以从足而治愈。我们这样做不仅能保养妇科、消除内在炎症”脚后跟的反射区是生殖腺（则泌尿生殖系统）：也就是说脚...
2025-06-0882 0