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秋季应多吃什么蔬菜和水果？
秋季应多吃什么蔬菜和水果？应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物，还可多食米粥来益胃生津，防止耗伤阴血...
2025-03-2244 0 -
重阳过后是深秋，老人养生这样做
金秋时节老年人也可时常约三五好友，中医认为不仅可以调养肺气，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。老...
2025-03-1345 0 -
口干舌燥来袭勿随意“泻火”
口干舌燥来袭勿随意“药膳 口干、舌燥、喉痛、皮裂、便秘、痔疮……尽管入秋以来，因患上秋燥症状而到医院求诊的患者猛增。今年因秋燥症...
2025-03-0950 0 -
白露养生小常识
一定要注意做好腹部、关节等处的保暖工作。3、白露过后变饮食，使人容易出现口干、咽干、大便干结、皮肤干裂等现象，此时养生应当以养肥...
2025-03-0147 0