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踝关节韧带撕裂、关节不稳定的修复手术全记录。重视崴脚，远离伤病！
现分享一下本人因崴脚后的不重视，导致关节不稳定，进而进行韧带修复手术的亲身经历，希望各位亲引以为戒，远离伤病。第二次崴脚康复后，...
2025-06-2952 0 -
中国调衡针灸的讲座回顾
中国调横针灸创始人《中国调衡针灸》认为形态结构变化就是看得到的阴阳失衡，属万病之源。北中医讲座回顾一、调横针灸基本理论一、阴阳失...
2025-06-1861 0 -
脚脖子扭伤急救
一、主因 脚脖子（即踝关节）扭伤，是日常生活中常遇到的扭伤之一。当下台阶，跳高，或在高低不平的路上跑步、行走时常发生。二、主症...
2025-06-1257 0 -
踝关节扭伤的偏方
踝关节扭伤的偏方 外科 跌打伤 疾病描述踝关节扭伤是常见病，多发病。常见踝关节骤然剧痛，尤以走路或负重时最明显。外踝下方及前下方...
2025-06-1158 0 -
崴脚了应该怎么办
冬天滑雪是近年的时尚，但稍不留神很容易就崴了脚，可扭伤的程度又没到非要住院、上夹板、打石膏等那么严重。这时候人们应怎样处理？西医...
2025-06-1156 0 -
踝关节扭伤的针灸治疗方法，效果比药膏好100倍！（干货满满，赶快收藏）
发生踝关节扭伤时，活动踝关节后疼痛加重，临床根据损伤部位分为内翻型和外翻型。根据损伤程度分为韧带捩[liè]伤、部分撕裂伤和完全...
2025-06-1179 0 -
踝关节扭伤验方
踝关节扭伤验方 外科 跌打伤 五倍子50g炒黄，栀子30g微炒，石膏20g。共研为细末，用蜂蜜、醋、酒少许．调成糊状，涂敷患处。...
2025-06-0956 0 -
崴脚了怎么办
冬天滑雪是近年的时尚，但稍不留神很容易就崴了脚，可扭伤的程度又没到非要住院、上夹板、打石膏等那么严重。这时候人们应怎样处理？西医...
2025-06-0856 0 -
跑步者做好7个简单训练，摆脱脚踝痛
想要避免因为脚踝痛而导致跑步中断的情况发生的话，今天的这篇文章能帮到你哦~强健的脚踝，对于跑者来说，也是跑得好、跑得快的基础！没...
2025-06-0756 0 -
踝关节前方撞击综合征
踝关节前方撞击综合征描述了在踝关节内和踝关节周围解剖结构卡压的情况下。大概20%的患者会有残留的症状和慢性踝关节疼痛，大概3%的...
2025-06-0678 0