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养命必养心脏！心脏不好的人多做这两小动作，巧护心脏，简单实用
很多心脏不好的人都想知道一些养生保健的小动作，第二个是揉小腿，一些上年纪的人可以多做这个转脚踝，就跟我们小时候上体育课这个放松动...
2025-06-04120 0 -
治疗跌扑损伤经验
笔者在乡下开诊所时，临床经常碰到跌扑损伤，故对跌打损伤之证的治疗有一定的经验，加味血府逐瘀汤桃仁12红花12生地15赤芍24全当...
2025-03-2349 0 -
桩中之王——六分钟无名桩（二）
而用肢体动作来守人体丹田，其一手对应人体眉心——姿势守上丹田。另一手对应人体的腹部——姿势守下丹田，左手在下丹田前方，重心在整个...
2025-03-2248 0 -
防己黄芪汤和麻黄杏石甘汤治脚踝水肿一案
主诉脚踝部水肿。病人自己也说不清楚，只是说最近几天忽然发现脚踝水肿，自己已经明显的可以看出有水肿的现象。确定脚踝部确有水肿。肿的...
2025-03-1745 0 -
八段锦这么练也许更有效
内气鼓荡转千秋，颠倒乾坤把气抽，招随意走解千愁！抖胆讲一下气功派的练法：感受水波一浪接一浪的在推打你的周身，感觉肚皮里也有波浪在...
2025-03-0947 0 -
中医妙术：脚踝扭伤及疼痛特效穴
会经常遇到脚踝扭伤这类病人，怎样才能以最快最有效的方法来减轻患者的痛苦呢？今天在这里给大家介绍一个治疗脚踝扭伤的特效穴，穴位：小...
2025-03-0748 0