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记住了这几个动作，也许就能让你远离血栓
我从中医的角度来分享几个有助于预防血栓的小常识，记住了坚持做也许就可以远离疾 病。合理饮食、适量运动才能防患于未然，保持良好的身...
2025-06-2769 0 -
孩子脚肿案，内针带给我全身心的收获无以言表
针对孩子的脚部肿提出求助。31号从幼儿园回来说脚脖子痒，脱鞋看了一下右边脚内踝尖处有绿豆大小的硬块，1号下午痒的比较厉害，阳明太...
2025-06-1965 0 -
加味败毒散1
加味败毒散1【来源】《三因极一病证方论》卷三。【组成】羌活独活前胡柴胡枳壳(麸炒，去瓤 桔梗甘草(炙 人参茯苓川芎大黄(蒸 苍术...
2025-06-1855 0 -
跑步者做好7个简单训练，摆脱脚踝痛
想要避免因为脚踝痛而导致跑步中断的情况发生的话，今天的这篇文章能帮到你哦~强健的脚踝，对于跑者来说，也是跑得好、跑得快的基础！没...
2025-06-0753 0 -
简易脚踝健身操
有消息称，江苏宿迁市离休干部姚老先生，今年98岁。他耳不聋，眼不花，血压正常。他的养生之道便是每天转动脚踝，早晚各做1次，至今已...
2025-06-0749 0 -
比吃药还管用的10个穴位，常按胜过补药，...
建议收藏！1、昆仑穴——收藏备用——脚踝肿痛2、百虫窝穴——收藏备用——蛔虫病、风疹、皮肤瘙痒症、湿疹3、八凤穴——收藏备用——...
2025-06-0677 0 -
腿部减肥找准三个黄金点
黄金点1 膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显...
2025-06-0570 0 -
脚踝痛风怎么办介绍脚踝痛风的5大治疗方法
其实这大多是由于脚踝痛风引起的。脚踝痛风怎么办 脚踝痛风急性期就是，当病人突然出现红肿热痛时候的阶段，这个时候使用排泄尿酸的药物...
2025-06-05150 0 -
腿与脚部按摩
1.将拇指按在大腿背，目地是促进血液循环。2.用拇指指压脚踝的内侧脚背，能促进血液循环、消除水肿、改善膀胱的疾病。 3.使用双手...
2025-06-0582 0 -
下面果动简单的介绍哪些习惯容易冒出“蚯蚓腿”
引起静脉曲张的原因也有很多，如长久站立等。主要表现形式是在血管凸起，如一条条的小蚯蚓。坐下来，把脚踝放在一起，比较它们的颜色，如...
2025-06-0464 0