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学习做自己的推拿师
失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多，具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、行气活血、舒筋养肌、...
2025-10-07128 0 -
（张双振）点穴治近视——金门穴、申脉穴、至阳穴
1、按揉膀胱经上的申脉穴（位于外踝尖正下方）、膀胱经上的金门穴（位于外踝骨下1寸左右的小鼓包处），如产生眼睛冒金星，为气血通到了...
2025-10-07125 0 -
脚上一穴最接地气，助眠特管用，还能补肾养阳！不愧是秋冬养生大穴
而说到按揉穴位、敷贴等。这些简易养生功属于中医按跷、导引范畴，那么应该如何利用好涌泉穴呢。肾经之气犹如涌泉之水。经常按摩足心。以...
2025-10-07152 0 -
人体365个穴位，重要的无非这12穴，可...
1.肺病就按中府穴——在乳头外侧的两个横指位置推起三根的肋骨，中府穴能够有效地治疗到脾，2.痔疮就按摩长强穴——在我们尾骨端下,...
2025-10-07133 0 -
12个穴位按摩手法 多按摩保健康
穴位按摩病能起到强身健体的保健功效。穴位按摩能调节身体平衡，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴：心包经...
2025-10-07117 0 -
解酒按这里，喝再多也不伤肾，春节期间用得上！
关于酒到底应不应该喝的问题人们已经讨论了很久。也有人说喝酒伤身，少喝点还是对身体有益处的。醉酒伤胃也伤肝，经常听说有人喝酒导致胃...
2025-10-07160 0 -
按摩经穴防感冒
1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方，用两手上下交替搓摩大鱼际。2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指...
2025-10-06136 0 -
按摩经穴预防感冒
1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方，用两手上下交替搓摩大鱼际。2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指...
2025-10-06123 0 -
小儿扁桃体炎按摩
家长以拇指、食指的指腹分别置于咽喉部两则。家长以掌根直推脊柱两侧的肌肉：咽痛难咽，鼻塞体倦，咳嗽有痰。③按揉曲池、合谷穴各50次...
2025-10-06129 0 -
这个书上没有的穴位，竟是治疗'颈椎病'的特效穴！
人的身体如果出现各种疾病：第二因素是我们自身的经络系统，经络系统出问题。颈椎病的问题就是经络堵塞？有了颈椎病怎么办，这个地方也叫...
2025-10-06150 0