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李可：年过60岁者，都应常服四逆汤以自保...
都应常服四逆汤以自保，无病保证更健康，有病的可扶助阳气以治疗疾病，是因为生活、工作中不停消耗使人阳气虚惫而后继无力，这样的人也需...
2025-06-0691 0 -
从古代“御女术”中寻找治疗早泄的药物
而古代“御女术”中的精华正是保证男子在性交过程中不射精或延迟射精，这也是治疗早泄所需达到的目的，因此研究古人的御女术，肯定能得到...
2025-06-0676 0 -
青蒿与茵陈蒿
张锡纯把青蒿和茵陈蒿当作一味药物，然而茵陈蒿和青蒿确实不是一味药物。分开来说茵陈蒿主要治黄疸。青蒿中的阴与阳是平衡的，茵陈蒿中的...
2025-06-0689 0 -
12时辰之子时养生—胆经当令：上床睡觉养护胆经
子时前入睡是对胆经最好的照顾。中国古代文化里，非常重视这个时辰，子时是一阳初生，恰恰是在一天最黑暗的时候，阳气开始生发。胆经在子...
2025-06-05127 0 -
一棵草药，阴阳双补、补阳不伤阴，天底下最有效的滋阴补阳偏方
锁阳补肾的功效应该是毫无疑问了，锁阳是中医药房里很普通的一味补肾中药材。有补肝补肾、养血益精、润肠通便等作用，还能治疗气血不足形...
2025-06-05116 0 -
弄懂二句话，养生才养对
黄帝与歧伯在内经里讨论四气调神大论讲到"春夏养阳，更是几千年中医对四时养生的高度概括，这都跟春夏秋冬的气候特征给人体带来的影响有...
2025-06-05115 0 -
菟丝子
为什么宿主的阳气能被它吸走呢，因为它阴气充足，卢之颐说菟丝子：“设内无阴，则纤微之物安能受气以生”，就是说菟丝子虽然微小，却含有...
2025-06-05111 0 -
“人之一身，阴不足而阳有余”，滋阴补血好物有这些
——类比阳有余而阴不足”天之阳气为气“地之阴气为血，以此难成易亏之阴气：——说明人之精血阴气有限，以上引文里提到的阴、阴气，指的...
2025-06-0592 0 -
立冬的禁忌
不仅外出最易引起感冒，非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼，上班人士注意添衣保暖。2、忌日晒过长。过久的日晒会消减人的水五...
2025-06-0496 0 -
《黄帝内经》养生诀：一清，二白，三好，四不
儒风君梳理《黄帝内经》的养生方法。清淡饮食“很多人喜食肥甘厚腻、辛辣刺激，这类食物容易助湿生热，清淡饮食要做到“切莫大鱼大肉、高...
2025-06-0492 0