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瞧瞧中医专家们的私家养生法
-自家秘诀一周空腹清肠一次一个星期进行一天空腹对身体有益。不过过度频繁的大运动则会容易导致气血不足。他主张情志养生、饮食养生、运...
2025-06-2951 0 -
排毒反应（调和治的区别）
人体细胞器官需要的没有一颗是药物！人体需要氨基酸，老百姓面对疾病的态度决定恢复还是反复，运动定期排毒！身体恢复健康需要四种能力！...
2025-06-2862 0 -
晚冬初春，养生宜“晒太阳”，怎么晒才健康？不妨试试这3种方法
意味着天地间的寒气和阴气即将褪去，我们晒太阳取得的效果也会更好。调补身体阳气“避免了寒气入侵以及晒伤的风险，身体也能更加充分地接...
2025-06-2869 0 -
太全了：艾灸后的各种反应及其应对措施（收藏版）
找经络、查穴位在我们公众号首页的右下角有一个“体内的湿寒比较重，加灸足三里、三阴交、涌泉等下焦穴位，适当刮痧、拔罐，经络有瘀堵现...
2025-06-2771 0 -
肚子痛如刀绞就用这味中药，温中散寒，行气止痛
我们就会想到前面讲的温中散寒、除湿下气的相关药物，讲的荜芳、川椒、胡椒跟今天讲的荜澄茄有什么不同，而消除中焦痰饮水湿。胡椒主祛痰...
2025-06-2472 0 -
脾寒痰多，肾寒尿多，肺寒咳嗽多…中医教你一招，散掉五脏寒气！
百病生于寒，中医认为，脾有寒呀，嗓子里痰会多，心有寒，脸上的斑会多，肾有寒呢，小便会多，尿频，肝有寒呢，身上的各种疼痛多，今天我...
2025-06-2452 0 -
一张快要失传的奇方，一张方子4味药，上治颈椎，中治腰间盘突出，下治关节痛，这才是中医的味道
我总是跟在父亲和爷爷身后上山挖药材，叮嘱用五加皮泡酒，然后外揉在疼痛的部位发热，7剂时已经不疼不影响生活。复诊时患者母亲看见有效...
2025-06-2370 0 -
咳嗽反复老不好？中医止咳思路和方法都在这儿！
所以呢，中医治咳的思路，不是止咳的思路，一直围绕着驱邪扶正的思路，以不变应万变，兵来将挡，水来土掩。咳嗽并不好治，因为辩证很难，...
2025-06-2170 0 -
一个专治子宫肌瘤、卵巢囊肿的方子，如同石头坚硬的肿块，也能轻...
从这里可以看出，中医认为子宫肌瘤跟受寒有很大的关系。有的女性看到这里，是不是觉得只要一受到寒气就会得子宫肌瘤呢？下面就来看看张锡...
2025-06-2057 0 -
养生｜为什么夏季要多吃姜
夏季这么热，为什么适合吃生姜呢？夏天吃姜的原因因此夏天吃姜就更加重要了。夏天吃姜的时间如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃。为什...
2025-06-2056 0