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子午流注——养生经
子午流注，是我国古代中医圣贤参透人体而揭示出的一种规律。子午流注自古以来多用针灸。人们在养生的同时，把子午流注作为一个重要条件，...
2025-10-14102 0 -
中医中药治疗肺心病心衰、呼吸衰竭合并脑危象验案
中医中药治疗肺心病心衰、呼吸衰竭合并脑危象验案:中医中药治疗肺心病心衰、呼吸衰竭合并脑危象验案。诊见患者昏迷不醒，口鼻气冷，双下...
2025-10-13156 0 -
经常在子时睡觉，肝会变成什么样？白开水里泡点东西，肝就能好？
人在熬夜时，晚上吃的东西也会比平时多，有人在熬夜时还会继续吃烧烤煎炸类食物，也就让肝不能休息，供血会比变得不足。如果熬夜之后，总...
2025-10-09178 0 -
子时不都是23点到1点，要想更好养生，只需简单推算
相差如此之大，可想而知，如果不知道本地区的准确时辰，就会错过养护脏腑的最佳时间。比如“子时”，一般对应的就是“北京时间”夜间23...
2025-10-07170 0 -
失眠有柒种 一招就搞定
做者:太极养生现代医学典范《难经》中说:人之安睡神归心魂归肝魄归肺意归脾志躲肾五脏各安其位而寝.甚么意义呢?...
2025-10-06106 0 -
古传“七忌、十八伤”！切记切记
久视伤精：久听伤神，久卧伤气：久坐伤脉：久立伤骨：久行伤筋：思虑伤脾：极忧伤心，过悲伤肺！过饱伤胃，多恐伤肾多笑伤腰多言伤液多唾...
2025-10-06116 0 -
“男子难得三更子，女子难得正午时”，指的是什么？背后是啥含意？
今天我要和大家谈论一个古代流传至今的俗语：“男子难得三更子，女子难得正午时。“男子难得三更子”“女子难得正午时”这句俗语的意思是...
2025-10-05179 0 -
12时辰之子时养生—胆经当令：上床睡觉养护胆经
子时前入睡是对胆经最好的照顾。中国古代文化里，非常重视这个时辰，子时是一阳初生，恰恰是在一天最黑暗的时候，阳气开始生发。胆经在子...
2025-10-05175 0 -
「读报」子时酣睡，午时小憩——循自然之道的子午觉养生观
13：00 入睡，主要原则为“子时酣睡，午时小憩”。子时阳来复，阳气初生，并逐渐增强，直到午时，阳气盛极。反之，午时阴尽阳重，应...
2025-10-05171 0 -
子时养生
睡“子午觉”是子时养生的重要原则之一。子时前一定要躺在床上睡觉，过了子时，人体阳气开始生发，阳主动，因此会越来越清醒，不容易入睡...
2025-10-04161 0