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养脊柱就是养活生命，每天“龙脊开”20次，3分钟快速浸湿脊柱！
人体骨骼框架中最重要的部分就是脊柱，向下连接着骶骨和髋关节，才能维持人体正常直立行走。中医把脊柱叫做脊梁骨，脊柱除了维持人体正常...
2025-07-0546 0 -
牛奶里加蜂蜜有害处吗?
牛奶里加蜂蜜有害处吗?能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平“吃蜂蜜的好处。蜂蜜中含有 180 多种...
2025-07-0552 0 -
练瑜伽有什么好处
长期练习瑜伽能够达到心静，长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生。通过双手的按摩...
2025-07-0547 0 -
仙学秘方：瞬间强肾法，固精培元，精力十足！简单易学，欢迎分享
健康辅疗路线图崇尚古中医自然疗法。通过激活人体先天的免疫系统达到人体自愈的效果：这就是传说中的肾脏...的片子影像，人体内的左肾...
2025-07-0553 0 -
立秋后养生，以食为主，切记“3要吃，4不吃”，助你健康一整年
1、吃茄子 茄子是家家户户皆可消费得起的秋季养生佳品!秋天吃茄子“去除秋燥，2、吃莲藕 莲藕生吃、熟吃均可，秋季吃藕，秋季可适当...
2025-07-0551 0 -
冬季进补正当时，教你三九天补回一个好身体！
气血不足的症状比较容易显现，所以冬季进补能最大化的发挥营养物质的功效，是一年中最佳的调理身体进补的时间。所谓人体需要进补，这就要...
2025-07-0541 0 -
艾灸学习笔记 4
一、针灸与艾灸的区别。1、针灸是刺入人体穴位后达到通经活络的作用，而艾灸是点燃艾叶后对穴位进行熏蒸，从而达到通经活络。排除湿气的...
2025-07-0554 0 -
王四进经方讲座-26-厥阴风木和少阳相火之间的对化关系
咱们接着讲厥阴风木和少阳相火之间的对化关系，乙木左升生丁火、主疏泄气机、二便和血液，所以肝脏病了气先不顺了。乙木的血液不好了就会...
2025-07-0555 0 -
人体有12条经络？原来经络就隐藏经常接触的位置上
我们人体有300多个穴位，密密麻麻的穴位，基本贯穿在12条经络和2条奇经上。相信很多人都不知道，原来自己身上有12条经络和2条奇...
2025-07-0551 0 -
“阳康”遇上“三九天”，三九贴让你健康过大年！
也是人体阴气最盛、阳气最弱的时候，三九养生。三九补一冬，正是冬病冬治的最佳时期。可起到补阳气、驱寒气、养气血、强体质、加速身体恢...
2025-07-0442 0