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男人天然“补气水”
而平时想要补充气血，可以选择多吃一些有助增强体力的食材，改善体虚气血亏损，因此枸杞对于身体气血的补充性还是非常大，对于男人身体上...
2025-10-06127 0 -
“大补”维生素，得不偿失
近年来，服用维生素片剂的人日益增多，并出现了过分夸大维生素片的抗病健身功能的倾向，甚至有人说，平衡饮食只能满足人体维生素需要的6...
2025-10-05104 0 -
人老后各种病都来了？说实话：3种营养跟得上，有助于加强体质
很多老人年龄增大后会觉得身体大不如前，身体各方面机能减弱会产生一种虚弱感，衰老会让老人缺乏安全感，一些保健品服用不当可能反而会产...
2025-10-05117 0 -
全球专家共识：微量营养素普遍缺乏，但预防慢性疾病证据不足
微量营养素的缺乏在发展中与发达国家中均普遍发生。（3）维生素D的缺乏在全球都很普遍，补充维生素D可以减少缺乏的风险，关于维生素D...
2025-10-05114 0 -
男性最“耗阳”行为，烟酒未上榜，排第一的，多数人不重视！
这些行为最耗阳，多数人不重视现在生活和工作压力比较大，尤其是男性朋友作为家里的顶梁柱，很多时候他们心思比较重，但是不会与人交流，...
2025-10-03120 0 -
维生素C与健康
维生素C与健康很多人也会说，我们吃水果就是为了补充维生素C，那什么是维生素C，维生素C对人体有哪些作用呢?Acid），是自然存在...
2025-10-03336 0 -
土蜂蜜到底什么时候喝？你喝对了吗？
服用之后具有养生保健的效果，但对于究竟什么时候喝土蜂蜜水对身体最好这个问题，不仅能够对身体进行排毒，避免身体出现肠胃炎或者是腹泻...
2025-08-02124 0 -
柔嫩女人吃出来
柔嫩女人吃出来 其他 中医养生 雌激素是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，...
2025-08-0294 0 -
7个时间段喝蜂蜜水最能养生
早晨一杯蜂蜜水清肠排毒，蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增...
2025-07-2389 0 -
口腔溃疡的表现及治疗方法
怎么就会出现口腔溃疡的情况呢？出现口腔溃疡怎么办呢？口腔溃疡是可以自愈的，一般患者不是太严重的，不用给药治疗，只需注意饮食，不要...
2025-07-19110 0