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实用维生素E小常识
维生素E具有抗氧化、延缓衰老、祛斑美白、提高机体免疫力、抗动脉粥样硬化、防止溶血性贫血、增加男性精子数量、提高精子活力、增加女性...
2025-10-14141 0 -
留住女人味的饮食秘诀
留住女人味的饮食秘诀 药膳 雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。...
2025-10-1393 0 -
功能医学指导下情绪与睡眠管理（下期）——综合案例分析
有关肠道和睡眠的部分就不再赘述，在实践功能医学的过程中，很多医生对肠道调理已经很有经验，接下来用一个案例分享临床干预。功能医学寻...
2025-10-1392 0 -
几块钱煮一锅，比阿胶还厉害，养心血！简单有效~
身体的气血就会不足，阿胶是人众皆知的补血圣品，其中有粗粮、细粮、果仁、豆类、百合等多种营养，且黑豆可以帮助明目、补肾气：黑米还具...
2025-10-09110 0 -
老年人维生素D临床应用专家共识(2018)发布
维生素D缺乏症在老年人群中较为常见，维生素D缺乏与老年疾病密切相关。为老年科临床工作者合理应用维生素D制剂提供依据。多项指南和共...
2025-10-0899 0 -
男性不要太节俭，5种食物舍得吃，补充雄激素，更有男人味
如果男性体内的雄性激素比较旺盛的话，01男性雄性激素分泌不足的症状 情绪容易波动 对于男性来说，如果体内的雄性激素分泌旺盛的话，...
2025-10-07156 0 -
几块钱一瓶的维生素B2却是高血压的“克星”！可惜知道得太晚了
包括谷胱甘肽还原酶、NADH脱氢酶、琥珀酸脱氢酶等酶的活性成分中都存在维生素B2，维生素B2还能防止人体细胞产生过多的过氧化物和...
2025-10-06114 0 -
男人天然“补气水”
而平时想要补充气血，可以选择多吃一些有助增强体力的食材，改善体虚气血亏损，因此枸杞对于身体气血的补充性还是非常大，对于男人身体上...
2025-10-06124 0 -
“大补”维生素，得不偿失
近年来，服用维生素片剂的人日益增多，并出现了过分夸大维生素片的抗病健身功能的倾向，甚至有人说，平衡饮食只能满足人体维生素需要的6...
2025-10-05102 0 -
人老后各种病都来了？说实话：3种营养跟得上，有助于加强体质
很多老人年龄增大后会觉得身体大不如前，身体各方面机能减弱会产生一种虚弱感，衰老会让老人缺乏安全感，一些保健品服用不当可能反而会产...
2025-10-05114 0