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冬季进补，健脾养胃是关键！
人体代谢下降、精气封藏，可还是持续脱发......不都说羊肉大补、阿胶补血，可以补阳气、提精神，这就是为什么很多人在吃火锅、蒸桑...
2025-10-14120 0 -
中医养生 五官、五脏、五情、五色、五味、五行
五味五行（阴精的生成，来源于饮食五味，而贮藏阴精的五脏、常常会被不正常的饮食五味所伤。中医据藏象学说，形成以五脏为中心的整体观：...
2025-10-14109 0 -
鸡蛋和它一起煮，补气又养血！冬至后常吃，气血足了、手脚不凉了！
气血不足的人会感觉手脚冰凉、怕冷，醪糟气血饮，制作了这碗醪糟气血饮。补气养血的作用更强了，行气血、温阳，阿胶是补血圣品，益气养血...
2025-10-14111 0 -
趁痛散加味治疗经行身痛
该方有养血活血、祛风散寒、通络止痛之功。主治产后气血虚弱，筋脉失养而致腰背拘急、遍身疼痛不休者，笔者以此方加减治疗经行身痛效果明...
2025-10-14114 0 -
20年前，我去下乡行医，遇见一个疯老头说...
我便被安排到和村里的一个疯老头睡在一起，关节炎、老寒腿不过就是胃有问题了！关节炎、老寒腿怎么就和胃有关系了？两条腿就开始怕冷、怕...
2025-10-14113 0 -
肾气不足——针灸这7穴！
肾气不足，该怎么做！因此在临床上，中医通过针灸来刺激穴位、疏通经络、调和气血、扶正祛邪、平衡阴阳，从而改善多种症状，起到防治疾病...
2025-10-14135 0 -
使人立刻恢复体能，并焕发精神的秘密
精神的奥妙在哪里？立刻焕发精神，关键在于懂得气和力。跑步运动加大了气血活动，之后人会舒畅，全身都是气的秘密，你深吸、你快吸、你长...
2025-10-14121 0 -
气虚体质的人7种舌象各不一样，看看你是哪一种？
气虚体质的人7种舌象各不一样，瘀斑——气虚血瘀：多是因为身体气血虚弱，这类人往往会出现乏力、容易疲劳、怕冷、不想吃饭等，饮食方面...
2025-10-14111 0 -
一个方子5味药，专治从头到脚的麻木
黄芪桂枝五物汤，是治疗肢体麻木的经典方子，只要不是很严重的麻木，这个方子都是有效的，短则三五天，长则10来天，肢体麻木的问题都可...
2025-10-1497 0 -
脾胃虚弱可以试试大包穴
脾虚的典型表现还有腹胀、没食欲、消化功能差、倦怠疲劳、头晕、四肢无力、大便糖稀、怕冷、面色萎黄、腹泻、肥胖浮肿等等，女性还有可能...
2025-10-13154 0