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秋天应该吃什么好?这10种食物最养人
杏仁 杏仁具有润肺、清积食、散滞的坚守，入秋后应该吃什么食物好?秋天吃莲藕最能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的浸染，秋季养生多...
2025-03-1756 0 -
这6种主食，对血糖影响小，非常适合糖尿病朋友早上吃
一天中最难控制的就是早餐后的血糖，燕麦籽中含有可溶性膳食纤维β-葡聚糖，能够延缓餐后血糖的升高，膳食纤维的含量也大大降低，不建议...
2025-03-1647 0 -
什么食物能够促进排便？带你走出便秘的“困境”
要促进粪便排泄，改善便秘，摄入苹果是不错的选择。促进粪便排泄，选择燕麦提供营养有作用。加速粪便排泄，满足身体营养需求，平时适当吃...
2025-03-1649 0 -
马鞍藤的作用与功效
马鞍藤(《福建民间草药》 【异名】鲎藤、二叶红薯、狮藤，马蹄金，马蹄草(《福建民间草药》 。【来源】为旋花科植物鲎藤的全草。【植...
2025-03-1455 0 -
食物就是最好的药！中央保健专家公开的食疗大全！
食物吃对了效果翻倍！1. 山东人吃大蒜抗病毒，里面有蒲公英、鱼腥草（中医用于治疗肺部感染的特别有效的中药）、荠菜（古人说，患胃癌...
2025-03-1354 0 -
肠胃不好儿童可以吃什么粥
下面我们一起来看看儿童肠胃不好可以吃什么粥。黑芝麻淘净晒干，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、...
2025-03-0750 0 -
美容养颜汤有哪些 4款食谱好吃又养颜
美容养颜汤一、丝瓜祛斑汤：1、先把丝瓜削皮、切块。把瘦肉切片，2、将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗。3、然后将瘦肉、红枣、白茯苓和...
2025-03-0554 0