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腹胀？捏捏肩膀做按摩
然后倒头便睡，第二天便觉腹胀如鼓。还打嗝、反酸，不久就感到腹胀不适，对于以上因不良习惯引发的腹胀：可以试试下面的推拿按摩法：1....
2025-06-04116 0 -
专治风湿、类风湿关节炎、骨质增生、坐骨神经痛、四肢麻木、腰腿疼痛
在患者痛的部位一擦即见恶血，而不痛的部位不出，生川乌15g、生草乌15g、生南星15g、生半夏15g、细辛15g、生马钱子15g...
2025-06-04100 0 -
加减磁石散
加减磁石散【来源】《古今医鉴》卷十二。【组成】磁石归尾白芷蛇床子赤芍药丹皮发灰荆芥穗川芎生地陈皮甘草【用法】水煎。...
2025-03-2741 0 -
有效丰胸的精选小体操
有效丰胸的精选小体操 其他 中医养生 1、扩胸运动做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。2、双手张臂头向前，身体...
2025-03-2651 0 -
运动手指有利健脑
运动手指有利健脑 保健 安神健脑 每天坚持做手指运动，有助于大脑血流通畅，预防老年痴呆症。1、每天早上将小指向内屈，再向后伸，反...
2025-03-2148 0 -
脾虚湿气重，牢记这6个穴位
补益脾气、清热利湿、排渗脾湿，按摩阴陵泉穴时拇指指端放于阴陵泉穴处，固化脾土、舒筋活络，用拇指或食指强力旋转按压承山穴1分钟，停...
2025-03-1649 0 -
16个一分钟治病
用力按压太阳穴一分钟可以止喘，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。按压左手中冲穴(中指尖 一分钟可缓解心绞痛。按压左手心的劳宫穴...
2025-03-1446 0 -
房事养生保健五法
晨起时用舌尖舔上腭。待舌下、齿龈含津液满口时，吸气时；将肛门收紧，最好能连动阴部肌肉一起收缩，呼气时。放松、舒张肛门及阴部肌肉，...
2025-03-1448 0 -
睡前保健八法
用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟，即两掌拇指侧紧贴前耳下端，即两手掌面紧贴面部，以每秒种两次的速度用力缓缓搓面部...
2025-03-1153 0 -
偏头痛按按这四个穴位
若身边没有治疗所用的药物，不妨用下面简单的按摩方法，（网络配图）：首先要找到可以治疗偏头痛的4个穴位。神庭穴、百会穴、太阳穴、太...
2025-03-0949 0