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医生说多喝水是指哪种水 白开水、茶水，哪个更健康
在一句句多喝水的关怀背后，到底喝哪种水更健康？是“万能白开水”？白开水的健康益处1、杨植.健康从水开始,多喝水更要会喝水[J]....
2025-06-0568 0 -
快速降血压的11种方法
快速降血压的11种方法。1、减肥并保持健康体重，可以使血压降低，4、降低钠盐的摄入。限制减少饮食中的盐，6、避免烟草产品和二手烟...
2025-06-0484 0 -
蔓越莓的功效与作用
降低尿道感染的风险,2、保护肠胃。蔓越莓中的抗氧化物质可以防止细菌粘附在胃壁上，这种防粘附机制能促进对肠胃的保护。它也能够有效地...
2025-06-04119 0 -
世界公认的十大长寿生活习惯
午睡的人患心脏病的可能性会降低40% 每天可以在中午小憩30分钟至一小时。绿色蔬菜能够补充人体需要的维生素，对心血管乃至全身健康...
2025-06-0477 0 -
海藻的作用与功效
海藻(《本经》 【异名】蒋(《尔雅》 ，落首(《本经》 ，海萝(《尔雅》郭璞注 ，(《别录》 ，乌菜(《罗源县志》 ，海带花(《...
2025-03-3147 0 -
花生是重要的营养食品
发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现花生的好处，用花生当零食的人吃得更少。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量...
2025-03-2152 0 -
高血压能喝玫瑰花茶吗？高血压吃什么可以降低血压？ 天天观速讯
高血压的患者可以喝玫瑰花茶，对部分高血压、糖尿病的患者而言，高血压患者还要注重避免吃太咸、太油的食物，同时高血压的患者还要注意忌...
2025-03-2146 0 -
喝茶能降血压吗？喝多少效果好呢？红茶还是绿茶好呢？医生告诉您
大家也开始关注饮食方面是否有帮助辅助降压的作用，结果表明定期饮用红茶可以降低收缩压1.8毫米汞柱，结果表明饮用绿茶收缩压可以降低...
2025-03-2043 0 -
巧食降血压
巧食降血压 其他 中医养生 巧食降血压干茶叶渣－将废茶叶渣晒干装入小布袋中，作枕头垫，不但柔松舒适，垫靠久了，还有平肝降压作用，...
2025-03-1873 0 -
降低胆固醇食疗推介
降低胆固醇食疗推介 其他 中医养生 降低胆固醇食疗推介“是利用食物去帮助改善身体健康状况”饮食治疗。当中包括（一）详细了解及分析...
2025-03-1545 0