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食物防治脂肪肝
1、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固...
2025-06-0656 0 -
5个降低尿酸水平、改善痛风的食疗秘方，人人能学会！
说起尿酸高，人们可能首先想到的是痛风。25%的高尿酸血症者会得痛风。其他没有得痛风的高尿酸血症者，并不等于就没事了。也就是说，仅...
2025-06-0587 0 -
每日吃维Ｃ降低高血压
每日吃维Ｃ降低高血压 其他 中医养生 每日吃维Ｃ降低高血压研究表明，每日补充维Ｃ，可以显著地降低高血压。补充维Ｃ的量，应为每日５...
2025-06-0575 0 -
要想血压控制好，减肥少不了：2021AHA科学声明
可以有效的控制高血压、控制体重和降低心血管疾病的风险。地中海饮食能够有效降低收缩压3mm Hg，地中海饮食干预还有效降低体重1....
2025-06-05111 0 -
什么人容易生病，衰老，缺维C？如何提高维生素C水平
它会妨碍维生素、矿物质等营养物质的吸收利用。高糖会干扰营养吸收，无论是免疫力下降、骨骼减弱还是糖尿病都可能是营养不良的后遗症。会...
2025-06-05116 0 -
快速降低血脂的方法
降低血黏度与血脂的方法？降低血黏度与血脂最好用什么中药或食品？茶叶：降低胆固醇的效果明显。蜜桔：加速胆固醇的转化，降低胆固醇和血...
2025-06-05105 0 -
最新研究表明，喝咖啡和茶可有效降低中风与痴呆的风险！
确定这两种疾病的可预防风险因素就显得很有必要。但是对于咖啡和茶的摄入量与中风和痴呆症事件之间的关联鲜有涉及。喝咖啡和茶可以降低患...
2025-06-0582 0 -
高血压患者别错过！方便又好吃的天然降压美食
其实高血压患者除了每天必吃的24小时长效降压药，血压监测不可少 那么哪些膳食会对高血压患者有帮助呢？蒜泥菠菜 菠菜含有的膳食纤维...
2025-06-05124 0 -
治疗高血压的药方
那么治疗高血压的药物有哪些呢?治疗高血压的药物 1、滋阴潜阳汤治高血压 【功能主治】滋水涵木，2、五皮汤治高血压 【功能主治】行...
2025-06-05116 0 -
有益于心脏健康的饮食
除了低饱和脂肪和富含纤维的饮食之外，有益心脏健康的饮食还可以从来自整个基础食物群中的各种食物中获取。以下是由美国心脏协会(AHA...
2025-06-05106 0