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营养师：男性尿酸高？多吃这3种碱性食物，有助降低尿酸赶走痛风
很容易导致体内的尿酸超标，当我们的身体出现了尿酸超标的情况时，可以通过食用一些能够降低尿酸的食物来达到降低尿酸的目的，当人体出现...
2025-10-07109 0 -
快速降血压的11种方法
快速降血压的11种方法。1、减肥并保持健康体重，可以使血压降低，4、降低钠盐的摄入。限制减少饮食中的盐，6、避免烟草产品和二手烟...
2025-10-07131 0 -
新冠疫情形势严峻，如何保护好自己和家人？
证实老年人接种新冠疫苗具有良好的安全性和有效性。则不作为新冠病毒疫苗接种禁忌人群，这个人群的疫苗保护效果可能会降低。个人防护最重...
2025-10-07113 0 -
最新研究表明，喝咖啡和茶可有效降低中风与痴呆的风险！
确定这两种疾病的可预防风险因素就显得很有必要。但是对于咖啡和茶的摄入量与中风和痴呆症事件之间的关联鲜有涉及。喝咖啡和茶可以降低患...
2025-10-06121 0 -
什么人容易生病，衰老，缺维C？如何提高维生素C水平
它会妨碍维生素、矿物质等营养物质的吸收利用。高糖会干扰营养吸收，无论是免疫力下降、骨骼减弱还是糖尿病都可能是营养不良的后遗症。会...
2025-10-05150 0 -
威胁男性健康的十大死敌
后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50％的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。2. 照看好肝脏...
2025-10-05146 0 -
医生说多喝水是指哪种水 白开水、茶水，哪个更健康
在一句句多喝水的关怀背后，到底喝哪种水更健康？是“万能白开水”？白开水的健康益处1、杨植.健康从水开始,多喝水更要会喝水[J]....
2025-10-05101 0 -
有益于心脏健康的饮食
除了低饱和脂肪和富含纤维的饮食之外，有益心脏健康的饮食还可以从来自整个基础食物群中的各种食物中获取。以下是由美国心脏协会(AHA...
2025-10-05139 0 -
高血压患者别错过！方便又好吃的天然降压美食
其实高血压患者除了每天必吃的24小时长效降压药，血压监测不可少 那么哪些膳食会对高血压患者有帮助呢？蒜泥菠菜 菠菜含有的膳食纤维...
2025-10-04163 0 -
52岁的有“三高”的男人如何健康饮食？
柿子富含鞣质能抑制血管紧张肽转化酶的活性而降血压；可促进体内胆固醇代谢功能而达到降低血脂的目的。对急性高脂血症及慢性高胆固醇血症...
2025-10-04150 0