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耳穴按摩三角窝 ——保养盆腔和内生殖器
一、三角窝定位。由对耳轮上脚、对耳轮下脚与部分耳轮之间形成的三角形凹陷。三角窝代表盆腔和内生殖器，二、三角窝按摩方法。分别按压两...
2025-10-11114 0 -
简单按摩耳朵，可以健肾壮腰
耳上的某个特定部位(中医称之为，就可以诊断和治疗体内相健肾壮腰应部位的疾病。一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化...
2025-10-11144 0 -
按摩耳朵 护肾强身
缩小了的人体身形”耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系，可以用按摩耳朵的方法来防病养生，按握住耳廓，两手食指分别轻轻...
2025-10-10122 0 -
手诊
中医手诊手诊的流派很多，版本也很多。手诊怎么望诊？望诊的重点在青筋，就是人体皮下可以看见的静脉血管。如果只是出一条青筋还好，如果...
2025-10-10101 0 -
骶尾骨触诊定位
检查者食指下的骨性突起（如图所示）即为第1骶椎，第5腰椎处的中指位于骶骨的上方，被检查者拇指、食指之间是两侧髋骨（髂骨）上的髂后...
2025-10-09120 0 -
祛除视疲劳按摩有法
然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2...
2025-10-09134 0 -
脚上的生命密码，人手一份，建议收藏
从足底治疗全身疾病，右脚底拇指骨关节骨缝处：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激：用工具或者食指关节向前上方点压：四五...
2025-10-09204 0 -
系统点穴术筑基功真诠（二）
以中指向沙袋、墙壁、桌椅、厚纸等物点刺，注意食指要扣紧中指，然后猛然向细沙插去，仅以中指与食指练之。搅拌均匀后再练，直至桶内完全...
2025-10-09129 0 -
慢性肝炎的自我推拿
1、肝肿大、疼痛推拿法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴，指端附着皮肤不动，连续均匀地用力按压，此法能舒肝理气，通经止痛。强身定...
2025-10-08138 0 -
眼保健操第三辑：四白穴，缓解目赤痛痒、口眼歪斜
相信大家对四白穴并不会感到陌生，因为很多人从小学开始每天都在接触它，“眼保健操”的第三节就是“按揉四白穴”，可见四白穴对养护眼睛...
2025-10-0894 0